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强迫症患者吃什么食物好

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强迫症患者吃什么食物好

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉,并且有绿叶菜。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。

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精神分裂症由于有幻觉、妄想,经常会出现突然的冲动、伤人的举动,特别是这个冲动行为是非常的带有盲目性,可能一个声音一个想法迅速使病人可能就采取,特别是对于言语性命令的幻听,他可能就是义无反顾地去做,对于病人的冲动行为采取防护是非常重要的,在家里的时候这个环境尽量地简单一点,周围尽量地不要放那些非常顺手可得的,这种危险的物品,防止病人突发的这种的行为而造成病人的或者是家人的这种伤害。