六种抗衰老饮料有助于保持青春

是时候该喝健康饮品了！我们都知道喝水、橙汁和牛奶的好处，但是当提到果汁和饮料时，好处可能就不那么广为所知，特别是当提到抗衰老饮料的好处知道的人更是少之又少。所以，是时候放下杯子拿起抗皱的饮料了。以下饮料不仅能抗衰老，还能满足味蕾。

1、茶

如果你不喜欢苦味的咖啡，那么茶叶就是适合你的另一种选择。茶叶有抗衰老的好处。例如，绿茶中的茶多酚有助于修复损伤细胞，延缓衰老，拯救死亡的皮肤。

2、柚汁

这种酸甜的饮料含有番茄红素，研究表明番茄红素是保持皮肤光滑的胡萝卜素。此外，这种物质使果汁变得粉红可爱！

3、可可

可含有大量黄烷醇，该物质可保护血管，降低二型糖尿病风险。事实证明，巴拿马圣布拉斯群岛的库里人经常喝可可饮料，心脏病的患病率比大陆同龄人减少了9倍。

4、咖啡

这是最受欢迎的早餐饮料，不仅咖啡因含量高，咖啡还含有抗老化的抗氧化剂，有助于人体免受损伤和疾病。

5、豆浆

这种乳品替代品可以保护皮肤中的胶原蛋白。实验证明，喂豆浆的老鼠在紫外线下比其他老鼠皱纹少，皮肤更光滑。

6、胡萝卜汁

胡萝卜汁富含木犀草素。木犀草素中类黄酮的成分可以减少炎症，防止大脑老化，一些蔬菜和草药中也含有木犀草素，如芹菜和百里香。