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如何养护眼睛延缓眼部衰老

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如何养护眼睛延缓眼部衰老

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
充足良好的睡眠。若睡眠不好,会有熊猫眼,眼圈发黑,眼睑水肿。睡前1小时尽量不喝水。避免眼睛过度疲劳。随着科技的进步,人们面对电脑的时间越来越多,长时间眼睛盯着电脑屏,电脑的辐射,对眼睛的伤害很大,导致眼部血液循环不畅通,产生眼袋,皱纹。

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眼睛红,而且眼屎明显不断增多,早晨都被眼屎黏住了,这个表现出就是结膜炎表现出,而且是细菌感染引来的结膜炎。所以最好还是赶紧用抗生素眼药水点眼睛,晚上临睡前结膜囊处涂上抗生素眼药膏,平时要留意歇息,不要吃辛辣刺激性的食物,不要玩手机电脑。特别声明平时注意用眼卫生,多喝水,多运动,多吃新鲜瓜果蔬菜。

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