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适当发脾气对健康有好处吗?

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关键词: #脾气 #发脾气

女人要是发脾气,男性会认为是“大姨妈来了”,“更年期来了”,其实只是正常的情绪发泄而已。心里有情绪发泄出来是最好的,适当的发泄手段都你我他都是好的。凡事自己担着,总有一天会垮的。女人,有脾气不要忍耐,发泄吧。

适当的发脾气有利于健康

中国人口语习惯中的脾气是指不良、愤怒的感情。古人为什么把这种感情称为脾气,把发泄不良的感情称为脾气,而不是其他的肾气和胃气?

中医有七情生于五脏伤五脏的理论,认为肝脏愤怒,愤怒伤肝脏,一切干燥愤怒的原因都来自肝阳气血不平衡。肝不平衡生气有几个原因。肝郁气滞生气,肝火生气,脾虚肝乘生气,特别是脾气虚弱时,肝气过盛,此时人脾气大,往往难以控制。肝属木,脾属土,肝木克脾土,过度发泄肝气,有利于脾气生长,改善脾气虚弱。因此,古人称发泄愤怒为发脾气,意味着通过发泄愤怒来抑制过度的肝气,提高脾气。知道了这个道理,偶尔发脾气对人体健康的好处,也不难理解这个研究的结果。

女性发脾气

说到发脾气,尤其是女性,由于生理原因,女性一生有生理日、妊娠期、生育日等特殊时期。每个特殊时期都会给女性带来不同程度的生理和心理影响。对于大多数女性来说,情绪变化尤为明显。

对于前期和经期的女性来说,血液下降,气浮上升,血气不平衡,有馀气就会生火。因此,此时的女性心烦意乱,生气,喜欢生气等情志发生了变化。对于孕产期的女性来说,孕育胎儿和生产需要大量的血气,血气不足。血气不足,火气比较旺盛,除了其他身体虚弱的表现外,还会发生明显的情志变化,也会发生生气等症状。更年期的女性,由于身体各方面的功能明显减退,肾气虚弱,血气虚弱,全身各器官阴阳血气失调,发生明显的情志变化,容易生气等更年期综合征。这些生理特殊时期的女性特别脆弱,心情不稳定,想立刻生气,有时哭得不可思议,坐得不安,睡得不安。此外,由于脾气不足,还会出现运化谷精微功能不足的表现,腹胀、便瀑布、疲劳、胃脑痛等明显不足的症状。

但是,由于我们一直以来对好女人的评价标准,或者由于家人的不理解,明白礼貌的女人必须抑制自己,所以忍耐不发脾气。这样的时间变长了,肝气过旺得不到疏散和纠正,抑制了脾气的正常运行和作用,引起了顽固的血气损失、血气两虚的体质,对生活和工作产生了很大的影响,损害了健康。

很多人经常生气,容易感到无聊,可能是病态的表现,必要的不是抑制,而是发泄。特别是在女性的特殊生理时期,例如月经、怀孕后、怀孕后,必须发泄各种各样的脾气。

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