晒黑后，如果你想快速美白，不妨尝试面部按摩。按摩有助于淡化面部黑色素，增强面部血液循环，激活细胞再生，增加皮肤弹性和含水量，使皮肤湿润白皙。
取穴：
印堂穴:位于两眉中间；太阳穴:位于耳廓前，前额两侧，外眼角延长线上方凹陷处；颧骨穴:位于外眼角下方，颧骨凹陷处；哭泣穴:位于瞳孔直下方，眼球与眼眶下缘之间；地仓穴:位于口角外侧，直向瞳孔；合谷穴:手背，1、2掌骨之间，第二掌骨桡侧中点；足三里：位于外膝四横指，胫骨边缘。
指压方法：
1.双手搓热后放在脸上，先上下摩动25次，然后点击印堂、太阳、颧骨、哭泣、地仓、谷合、足三里等穴位20次，力度由轻到重，感觉舒适；
2.然后伸直手掌，四个手指自然并拢，按在脸上，沿着额头和头靠近耳朵、脸颊和下颌的顺序反复拍打。
如果你想在晒黑后快速美白，你不妨使用薰衣草精油。薰衣草精油对皮肤的刺激最小，具有抑制发热、快速分解黑色素和毒素的良好效果。特别适合晒黑后快速美白。
练习：将5滴薰衣草精油与45毫升玫瑰香水和5毫升蜂蜜混合均匀，洗澡后涂抹在晒黑的皮肤上。它可以在大约2周内有效地美白。
晒黑后，皮肤需要补充大量的水分。芦荟面膜不仅能补充足够的水分，还能帮助防止黑色素的产生和沉着，有效去除氧自由基和维生素C、维生素E和其他成分可以帮助美白和滋润皮肤。
做法:将芦荟和黄瓜洗净，去皮，放入榨汁机中绞碎，然后取汁，加入适量蜂蜜调整，洁面后均匀涂抹在脸上约20分钟，然后用温水清洗。
效果:黄瓜有很好的镇静作用，是晒后修复不可缺少的美容产品。芦荟不仅能有效补水，还能快速美白。
做法:将芦荟去皮洗净，放入榨汁机中绞碎取汁，加入适量牛奶和蜂蜜，然后用面膜纸蘸上调好的芦荟牛奶，然后敷在脸上20分钟左右再洗。
效果：能深层滋润肌肤，牛奶能补充肌肤营养，加速黑色素分解，快速美白肌肤。
用柠檬水洗脸可以帮助晒黑的皮肤迅速变白。这是因为柠檬水富含维生素C、柠檬酸等有机酸有助于有效促进皮肤新陈代谢，加速黑色素分解排出，有效美白皮肤。此外，柠檬水还可以帮助去除老化的角质层，使皮肤更嫩更光滑。
做法:将半个柠檬打成汁，加入温水，搅拌均匀，用手洗脸。
晒黑后想要快速美白也可以从饮食开始，多吃能促进美白的食物，让皮肤由内而外变白。
多吃富含维生素C的食物，帮助美白和去除黑色素：橙子、柠檬、山楂、柑橘、苹果、葡萄、新鲜枣和洋葱、葫芦、花椰菜、大蒜和其他蔬菜。
多吃富含粗纤维的食物，帮助排出毒素，美白皮肤:全麦面包、糙米、谷类、豆腐、豆浆等豆制品。
少吃含酪氨酸的食物，以免加速黑色素的产生变黑:土豆、红薯等食物。
