调理脾胃的方法是什么?
发布时间:2022-08-1813223次收听
语音内容:
调理脾胃的方法包括服用药物、规律饮食、保持心情愉悦、加强锻炼、针灸及按摩导引等。
1.服用药物:脾胃功能不足的患者可以在医生指导下选择一些补气养血、温中散寒、健脾养胃的药物来进行调理,如补中益气汤、健脾丸、参苓白术散、大山楂丸等。
2.规律饮食、保持心情愉悦:脾胃功能异常多是由于饮食不节、情志所伤造成的,过食辛辣、寒凉、油腻荤腥,饮食不规律,情志所伤,过思伤脾,均会对脾胃功能产生影响。
3.加强运动:脾主身之肌肉,肌肉的运动对于脾胃功能亦有影响,适度的运动可以促进身体气血运行,有利于脾的运化,使得食欲增加,胃肠运动增强,可以起到调理脾胃的作用。
4.针灸调理:现代研究表明,针灸可以通过对自主神经功能的调节,促进胃肠功能紊乱的恢复,缓解胃肠道症状,调整胃酸和胃蛋白酶的分泌,促进胃肠功能。可以应用针刺足三里、中脘、内关等穴位进行治疗,针刺需要到医院就诊,遵从医嘱。
5.按摩导引:可以通过自身按摩或者进行中医传统功法导引,不仅可以调节脾胃功能,还可以起到通调全身气机的作用。
1.服用药物:脾胃功能不足的患者可以在医生指导下选择一些补气养血、温中散寒、健脾养胃的药物来进行调理,如补中益气汤、健脾丸、参苓白术散、大山楂丸等。
2.规律饮食、保持心情愉悦:脾胃功能异常多是由于饮食不节、情志所伤造成的,过食辛辣、寒凉、油腻荤腥,饮食不规律,情志所伤,过思伤脾,均会对脾胃功能产生影响。
3.加强运动:脾主身之肌肉,肌肉的运动对于脾胃功能亦有影响,适度的运动可以促进身体气血运行,有利于脾的运化,使得食欲增加,胃肠运动增强,可以起到调理脾胃的作用。
4.针灸调理:现代研究表明,针灸可以通过对自主神经功能的调节,促进胃肠功能紊乱的恢复,缓解胃肠道症状,调整胃酸和胃蛋白酶的分泌,促进胃肠功能。可以应用针刺足三里、中脘、内关等穴位进行治疗,针刺需要到医院就诊,遵从医嘱。
5.按摩导引:可以通过自身按摩或者进行中医传统功法导引,不仅可以调节脾胃功能,还可以起到通调全身气机的作用。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
三伏天如何调理脾胃
三伏天应遵医嘱调理脾胃。三伏天即桑拿天,是一年中气温最高且潮湿的日子,“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”中的暑邪,暑为阳邪,其性炎热;暑性升散,易耗气伤津;暑多夹湿。若饮食过盛,脾胃运化不及,可造成水湿内停,加重体内水湿。三伏天湿热较重,尤其容易损伤脾胃。中医针对脾胃虚弱的人需要调理脾胃。脾胃虚弱即脾虚,主要指脾气虚。中医学认为,脾气虚是指脾气不足,运化失职,以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。中医可通过如下方法进行调理。1.汤药内服:对脾虚泄泻采用健脾益气法,方药可选择七味白术散加减;对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞,方可选择健脾丸;脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾,方选缓肝理脾汤;脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃,方选驱虫粉合参苓白术散加减;脾虚湿盛采用健脾除湿止痒,方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。2.艾灸治疗:可选取足三里、中脘、神阙等穴位,具体方法请遵医嘱。3.推拿治疗:可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉,重点操作足三里、三阴交穴。请遵医嘱进行操作。
02:50
脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱吃什么药最好需根据患者的年龄、体质、病情,由专科医生辨证论治后再进行有针对性的选择,比如老年人的脾胃虚弱,我们可以用理中丸、归脾丸、香砂养胃丸等中成药;而中青年的脾胃虚弱可以用四君子汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸等;青少年患者脾胃虚弱往往会夹湿或夹有食滞,所以建议选用参苓白术散这类健脾祛湿的中成药,另外,除了药物治疗以外,也可以选择一些健脾胃的食物来进行食疗。孩子脾胃虚弱怎么调理对于脾胃虚弱的孩子首先需要从饮食方面进行调整,让孩子养成一个良好的饮食习惯,尽可能多吃一些热的食物,不要直接喝冷水,也不要喝过多的酸奶,这样会造成肠道的酸碱平衡失调。在饮食方面尽可能多吃一些容易消化的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。可以给孩子采用中医的一些方式进行治疗,比如说捏脊:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃脾胃虚弱吃高粱、猴头菇、红枣以及羊肉等食物可以起到补脾胃的作用。还可以多吃莲藕、花生、芋头、牛肚以及山药等食物不仅能起到补脾胃的作用,还具有补气益血的功效。其次,进食扁豆、兔肉、燕窝、樱桃、番茄以及荞麦等食物也能起到缓解脾胃虚弱的作用。但在进食的过程中还应注意以清淡饮食为主,避免进食辛辣刺激性的食物,以免导致脾胃虚弱出现加重的现象。脾胃虚弱喝什么茶最好脾胃虚弱患者可以喝一些温补效果的茶,比如说红茶、玫瑰花茶、陈皮茶、普洱茶等等。红茶性温,并且有暖胃的作用,要调理脾胃虚弱可以适当的加点红枣或牛奶,不会刺激肠胃,对胃黏膜也有好处。玫瑰花茶也比较的温补,还能活血化瘀,对改善脾胃虚弱很有效果。陈皮茶有理气的作用,还能开胃健脾、镇咳。普洱茶也有养胃护胃的作用,提高肠胃的消化能力。
脾胃虚弱能不能根治
02:40
气血不足,为什么和脾胃虚弱有关
中医认为,脾胃是气血生化之源,人活着所需要的一切营养物质,都要依靠脾胃来保障供应。脾胃是气血原料的制造者,因此脾胃虚弱引起的气血不足,单纯的补充营养解决不了问题,补益气血的同时还要补脾胃。人参、党参、黄芪、山药、莲子、芡实、薏苡仁、白扁豆等,具有健脾胃,益气的功效。山药、莲子、白扁豆,药食同源,可以通过煲汤、煮粥或煮水,达到健脾的作用。中成药,如参苓健脾胃颗粒,具有补脾健胃、祛湿、止泻的作用,适合长期服用。除吃药外,生活中要做到饮食有节、起居有常,避免生冷食物。
经常应酬喝酒伤脾胃怎么办
经常胃口差没食欲怎么调理
02:46
如何调理小孩脾胃虚弱
睡觉不安稳、夜里哭闹,像饮食过量、饮食不节导致脾胃虚弱,这时候要用一些健胃消食的药物,像山楂、麦芽、鸡内金等健胃消食的药物,这是因为饮食不规律吃得过饱、积食导致脾胃虚弱。小孩经常使用抗生素,就会导致肠道的菌群紊乱,这时候也是看小孩的脾胃比较虚弱,像这种情况要尽量的减少抗生素的滥用,儿童生病的时候尽量多吃一些中药,来治疗就能够避免这种现象。
02:30
脾胃虚弱吃什么食物
脾胃的运化是非常重要的,脾胃虚弱的食物推荐:一、食物要平淡而无味。所以这也是现代人最难做到的,就是希望刺激,希望美好的滋味,淡淡的清香才是最好的味道,这需要我们静下心来用心去品尝、去品悟,才能体会到里面的美好,所以在饮食里面五谷杂粮的粥是最好的。二、大地类产的根茎类植物,根茎类的果实,比如土豆、洋芋、淮山、茯苓,这些都是健脾胃的,莲子、莲藕,肉比较肥厚,比较丰厚,都是养脾胃的,但是又不能吃太多,脾胃太多了,就会治脾胃之气。三、另外我们讲在药物里面,有时候我们会配点灵桂、猪肝汤这一类。四、生姜、甘草、大枣,是健脾胃很经典的配方,所以淋了雨,喝点姜汤或者喝点姜糖水,可以温暖中气,这是保护脾胃最好的方子和方法。
脾胃不好的瘦人如何增肥
脾胃不好的瘦人如果想要顺利增肥的话,首先需要去医院检查是否患有脾胃方面的疾病,如果有需要治疗好原发疾病。如果只是单纯的脾胃不好的话则需要调节好自己的脾胃,并且注意节制自身的饮食,最关键的是要每天适量的运动。这样既可以强壮身体,也能够增强食欲,有益于增肥。
脾胃虚弱如何调理
宝宝脾胃虚弱怎样调理
脾胃虚弱的宝宝,由于对营养的吸收不良,容易出现脸色暗黄、拉肚子等现象,家长可以通过给宝宝吃一些健脾的食物,帮助调理宝宝的脾胃虚弱。平时还可以给宝宝按摩肚子,带宝宝多到户外活动,增强宝宝的肠胃功能。
香砂养胃丸副作用
此药主要用在肌体出现寒湿之症,很多肌体出现脾胃无力的患者就可以运用此药,进而可以减缓患者的消化不良之症。但是是药三分毒,每种药物适合人体素质是有差别的,其中香砂养胃丸在服用的时候,也可能出现胃部不适、疼痛等副作用。
应该如何调理脾胃
由于很多人的饮食不规律,或者是暴饮暴食,长期下来就会导致自己的脾胃虚弱,从而引起一系列的身体的不适,心脏问题就是其中之一,也是很重要的,那么,任何调理脾胃呢?
01:38
脾胃不和的症状有哪些
脾主运化,胃主受纳,脾胃不和的症状表现为运化和受纳功能不协调。脾主升清,胃主降浊,营养精微物质需要清气上升,胃的通降功能够使浊气下降。如果脾胃不和,就会出现饮食不消化、胃脘胀满、大便稀溏不成形的症状。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 脾胃虚弱是怎样造成的
- 2 脾胃虚弱怎么调理
- 3 脾胃虚弱该如何调理?
- 4 脾胃虚弱要怎么办呢
- 5 怎么调理脾胃虚弱?
- 6 脾胃虚弱的饮食
- 7 脾胃虚弱有哪些症状呢?
- 8 脾胃虚弱应该怎样调养