需要考虑以下几个原因：第一个就是运动的太过量了，引起了脱水以及乳酸堆积。第二，餐后半个小时之内立刻就去运动，这个时候引起了食物往下走的障碍。第三本身就有一些消化系统疾病，然后运动做完之后就诱发了。我们先说第一个，就是大量的运动之后，引起来的脱水以及乳酸的堆积，然后脱水以及乳酸在大量堆积之后，就会下意识的让我们觉得，运动完之后恶心、想吐，这个其实是非常常见的。比如说我们打完一场篮球40分钟，或者跑完半程马拉松，这个时候恶心想吐，就是脱水以及乳酸堆积的原因。第二如果是在进食完食物之后，很快就去打球、去跑步，这个时候由于食物还在食管或者是胃肠道潴留着，还没有来得及往小肠去排泌，这个时候很有可能因为食物在胃腔内潴留着，然后不停的跑步跳跃，下意识就会刺激到神经反射，就会让人觉得恶心想吐。第三个原因，本身存在着一些基础的疾病，比如有消化性溃疡，本身就会有幽门的充血、水肿，甚至不全梗阻，你运动完之后，会进一步的加重了食物从上消化道，向下消化道排泌的过程，所以一旦运动完之后，就会刺激食物对胃腔的刺激，就会表现为恶心、想吐。所以如果第二天很快的缓解了，可能就是单纯的乳酸分泌过多，然后脱水引起来的，但是如果说每次都这样，还是得去消化科看一看，排除一下消化系统疾病的可能性。

男性恶心想吐得需要考虑以下几个因素：第一个会不会是有不良的生活习惯；第二个会不会有肝功能的损伤；第三会不会有消化道，尤其是上消化道疾病的因素。先说第一个会不会有不太好的生活习惯。比如会不会第一天喝酒喝大了，尤其是喝白酒，可能50度的白酒，特别容易把食管黏膜、胃黏膜给灼伤了。再或者吃烧烤，烧烤很有可能就是吃多了、吃撑了，这样第二天早上醒来之后，也很有可能出现恶心想吐的情况，是比较常见的酒精性的食物的原因引起来的恶心想吐。第二个会不会有肝功能的损伤，尤其是急性肝功能损伤。比如遇到了夏季或者是秋季出现的饮食不洁净，就有可能会出现急性的肝功能损伤。它的原因可能就是包括甲肝、戊肝是通过食物粪口传播的途径。建议去医院消化科看一看，医生可能就建议查个血常规、肝功能。如果是肝功能异常，可能就得需要进一步的往下查，看看有没有甲肝、戊肝这两种最常见的食物源性的粪口传播的途径，其他的包括乙肝、丙肝，它主要是通过血液或者是通过母婴传播，通过食物传播的概率是微乎其微的。第三个就是会不会有上消化道的疾病，比如会不会有反流性食管炎、急性胃炎或者是消化性溃疡，尤其是消化性溃疡，它就会出现食管黏膜、胃黏膜或者是十二指肠黏膜出现损伤到黏膜基层及以下，引起周围组织的充血、水肿。如果消化性溃疡累及到幽门管了，就会引起幽门管的充血、水肿，然后甚至是不全性的肠梗阻。如果进食之后，很有可能表现为恶心想吐。所以如果男同胞出现了恶心想吐，就得考虑下面一些情况：第一个就是酒精或者是食物的因素；第二个有没有肝功能损伤的因素；第三个有没有上消化道，比如说急性胃炎、消化性溃疡的可能性。

出现恶心、拉肚子胃疼，考虑是急性的胃肠炎所引起来的。患者由于饮食不当，例如饮食当中含有较多辛辣刺激的食物或者饮食不洁导致急性的胃肠功能紊乱，由于肠蠕动过快，导致患者出现腹泻、水样便。由于不洁的食物对于胃内有一定的刺激性，导致患者出现胃脘部的疼痛，引起消化道系统的反应，引起保护性的恶心呕吐的现象。这种情况可根据患者病情的轻重选择不同的治疗方法，如果只是大便次数增多，胃痛并不明显，可给予调节肠道菌群补水的药物。如果伴有发热且胃痛持续加剧，则需要及时就诊，避免胃穿孔、弥漫性的腹膜炎。

肚子空空的，但是有恶心呕吐的感觉，主要考虑消化系统的疾病诱发的，育龄期的妇女需要考虑早期妊娠的可能。人的胃部在进食以后，大约2~4个小时，胃就可以达到排空的状态，如果本身有胃部的疾病，例如胃炎胃溃疡等，胃酸分泌过多导致患者出现胃部的痉挛、收缩，出现恶心呕吐胃痛。另外如果患者有肝脏功能的损伤，例如肝炎、肝硬化、肝癌等，造成胆汁分泌的异常，也可以出现恶心呕吐。如果患者正处于育龄期，而且并未采取避孕状态，频繁的出现恶心的感觉，需要考虑早期妊娠的可能。

胃肠炎发病期间胀气症状明显时，建议患者可以适当的吃一些温热容易消化的流食或半流食比较好，比如小米粥、热面汤、鸡蛋羹等食物。胀气症状的出现主要考虑和胃肠道蠕动缓慢有关，上述食物容易消化并不会增加胃肠道的消化负担。要避免吃油腻、生冷、辛辣等刺激性较大的食物，另外豆制品等容易产气的食物也不建议吃。如果患者同时存在明显的呕吐症状，需要暂时禁食。胀气症状明显，如果伴随有恶心、呕吐等临床表现，考虑和胃肠道动力不足有关，可以使用莫沙必利片等胃肠道动力药物进行对症治疗。如果伴随有阵发性腹痛症状，考虑和胃肠痉挛有关，建议使用颠茄片等解痉止痛药物缓解症状。