正常的肠鸣音，是每分钟3-5次。肠鸣音就是医生或者是护士，把听诊器放到你的肚子上，然后可以听到咕噜咕噜音响，正常的是每个人都存在的，每分钟可能是3-5次，吃完饭之后，很明显。都能够理解，食物从食管进入胃腔，从胃腔进入小肠，这个时候小肠就开始对进来的食物，进行所谓的分解，然后出现消化。小肠就会分泌大量的小肠液，让食物得到一个消化，这个时候就自己坐在桌子上，都可以感觉到，肚子是在咕噜咕噜的，有一个响声，其实绝大部分是正常的生理学的一些现象。当然还得需要警惕，尤其是老年人，如果平时没有太多的肠鸣音，但是如果是新近出现了肠蠕动增加的情况，就得需要警惕，会不会有便秘，会不会有不全性肠梗阻。甚至有的老同志在吃完饭，出现咕噜咕噜响之后，还出现恶心呕吐的情况，就得建议去消化科医生看一看了，可能就得需要做一个胃镜、肠镜、腹部立位平片，甚至腹部CT，来了解有没有所谓的胃腔或者是肠腔的不全性梗阻，有没有消化道占位，有没有粪块堵塞，有没有结直肠的肿瘤的情况。所以对绝大部分的青少年或者是中青年来说，吃完饭之后肚子咕噜咕噜响，认为是正常的生理学的现象。但是如果是对中老年，新近出现的咕噜咕噜响，而且明显的是次数比以前增加，建议还是得去消化科医生看一看，有没有器质性或者是动力性的疾病的情况。

我们知道腹泻是指大便次数增多，包括一天三次及以上，可能还会有大便性状的改变，包括排稀释样便。如果说一天排的大便次数特别多，然后再加上大量从肠道丢失水分，包括电解质，这个时候有可能会引起头晕。这是因为突发的几个小时之内大量的循环血容量的减少，会引起头部的供血的不足，就有可能会引起头晕情况。另外一种情况就是一部分老年人的患者，在短时间之内突然频繁的上厕所、频繁的运动，如果是有高血压或者是脑血管病的基础，这个时候就特别容易诱发血压的升高，然后脱水甚至很有可能会出现大量的脱水，引起脑梗、引起的头晕的情况。所以腹泻会引起头晕这个情况。

日常生活当中好多人都喜欢吃螃蟹，尤其是到秋季的时候。我们知道螃蟹它是一种淡水产出的高蛋白的动物，然后它蟹黄很多人喜欢。但是我们知道在腹泻的时候，我们大肠的腺体、小肠的粘膜和小肠的绒毛表面，它会有点充血、水肿，甚至消失，这个时候我们突然进食异体的高蛋白，有几个情况：第一，它会加重肠道的负荷，延迟小肠和大肠粘膜损伤的情况；另外就是螃蟹是一种蛋白，很多人对这种海鲜是过敏的，如果一旦出现过敏的情况，那我们在腹泻的基础上可能就是一个雪上加霜的事情。所以我们建议您在腹泻的急性期不要吃螃蟹。

导致肚子经常胀气的原因有很多，比如吃过多容易产生气体的食物或者是肠胃蠕动慢，导致气体排不出去等。若是出现肚子经常胀气的现象，平常的饮食方面就应该多加注意。可适当吃，如山楂之类的能够有效促进肠胃蠕动的食物。但是平时应该尽量的避免吃比较容易产气的食物，如豆类、红薯等，一般这样就能缓解这种症状。如果平时能够适当做，如快走、慢跑、跳绳之类的运动，促进肠胃蠕动的效果会更加好。如果想要更快的治疗好疾病，可在医生的指导下适当的服用，如健胃消食片之类能够促进肠胃蠕动的药物。患者平时饮食不注意，引起肠胃受到刺激，出现肠胃消化不好就容易胀气，也有可能是肚子着凉引起的不适。这个时候可以先使用热水暖敷一下肚子，有一定的缓解作用，多喝温热水，同时可以就医进行细致的针灸调理，注意合理饮食，晚上不吃白菜，少吃生硬冰凉食物，保护腹部不受凉。

患者当出现了肚子胀时，第一点，一定要注意除外特别的器质性病变引起的肚子胀，比如腹腔积液就要查明腹腔积液的原因是什么，针对它具体的病因去进行治疗。当除外了这些有明确的病因导致的腹胀，如果是一个普通功能性的肚子胀气，患者打嗝、排气就能舒服。如果查不到什么明确病因，要从饮食和生活方式上注意，清淡饮食、规律生活，不要经常熬夜，也不要暴饮暴食。如果改变了这种生活方式之后，依然有不舒服的情况，那么可以求助一些常用的药，比如促进消化道蠕动的药，一些可以帮助食物消化的酶类制剂，来改善这种胀气的症状。