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颈椎推拿注意事项

发布时间:2020-03-1754341次收听

语音内容:

颈椎推拿时注意力度,适当控制推拿程度,积极与患者沟通,对症施治。
一、颈椎椎体及小关、平直肌肉、韧带组织相对薄弱,需避免大力粗暴推拿和转动,防止造成脊髓损伤,诱发截瘫甚至生命危险;
二、过度推拿按摩可以加速颈椎退变,导致病情加重,推拿治疗次数不宜过多;
三、推拿应根据具体病情,辨证施治;
四、治疗中技师与患者应加强沟通,减少风险,增加疗效。
颈椎病为临床常见多发病,多数患者可进行推拿,用于达到疏通颈部肌肉筋膜、缓解痉挛、恢复颈椎生理性曲度、解除疼痛等目的。患者若存在肿瘤、结核、椎体融合、严重骨质疏松等情况,或合并严重心肺功能障碍等疾病时,不宜行推拿治疗。

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语音时长 01:33

2019-12-06

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颈椎病自我治疗方法是什么
颈椎病的自我治疗方法,颈椎病知道他是一个不良生活方式造成的疾病,往往跟经常的低头看电脑、看手机有关系,像我刚毕业那会,颈椎病往往都是四、五十岁、五、六十岁的人得,现在经常是二、三十岁,甚至十几岁的小孩就有很严重的颈椎病了。因为现在这个生活方式比较紧张,大家今天看着手机、看着电脑,所以颈椎病的发生的时间大大的提前了,所以的话,自我治疗是对颈椎病最有效的一个方法,中医讲不治已病治未病,通过自我的这样的一个保健,往往可以延缓颈椎病的发生,甚至于避免颈椎病的发生,知道颈椎病往往跟低头有关系,那么做一些仰头的锻炼会不会有好处?当然是有好处的,比如说游泳、小燕飞、打羽毛球、放风筝,这些仰头的锻炼可以增加颈肩部的肌肉的力量,可以增加颈椎的稳定性,那么低头为什么不好?做仰卧起坐为什么不好?因为低头往前屈这个颈椎的时候,往往会压迫这个颈椎间盘,尤其是把颈椎间盘向后挤压,反而会加重颈椎间盘的突出和退变,所以这个低头的动作是不太好的,那么还有一些这个颈部的保健操也是不错的,比如说有一些向各个方向的缓慢的,向各个方向的这个旋转,左右旋、画圈旋,还有这个像左上方、右上方,当然做的时候每个动作要做到头儿,做的要慢一些,缓慢一些,不要快,要求这个做到位,做到一个肌肉,尽量使劲儿这样的一个状态,颈项争力,还有一些对于有一些颈肩部疼痛的患者可以做一些这个点按穴位的方法,比如说点风池穴、点肩颈穴、点这天枢和秉风穴,这些自我的穴位点按,可以延缓降低肌肉的紧张痉挛、延缓疼痛,所以颈椎病自我治疗是很重要的一个方法,主要是通过功能锻炼来减少来延缓颈椎病的出现。
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