正常骨密度，通过多能X线测量仪进行测量。如果低于正常密度的，就叫低密度，多见于骨质疏松。如果密度高出此值，就是高密度。骨密度增高考虑第一是局部成骨比较明显，如果仅仅是局限有一块儿斑片状骨密度增高，可能是发育过程中留下的一个骨岛。骨密度增高还见于肿瘤的成骨性改变，可能是肿瘤的一种表现。还有其他的一些生理性的，比如经常负重的，经常活动的骨头，骨质就相对于不活动的骨密度就要高。当然，还有其他的一些代谢性疾病，也会出现密度增高，比如说氟骨症，比如说像骨硬化症等等。

骨质增生是正常是老年过程，当导致其他不适时是可以治疗的。人从生下来生长到老年有个过程，现在医学已经研究证实，人到25岁、28岁以后就开始进行老化了，运动员的最佳年龄是25到28岁，是身体的顶峰时期，这个时间过掉以后就要开始退化。在退化的过程当中有一种重要的表现是我们的骨骼关节长骨刺，所以骨质增生不是一个病。骨质增生跟正常骨头的成分是一样的，它是在正常骨头关节位置长出来的。如果用一种药物能治疗骨质增生，正常的骨骼也给治掉了，那不是治病，是导致疾病，所以不要把骨质增生作为一种病。如果骨质增生影响或者刺激到周围的组织，它会出现一系列的症状，我们再进行相对应的治疗。

膝关节骨质增生是非常常见的一种骨质增生的类型。膝关节的骨质增生，如果是长在关节边缘的骨质增生，它是不需要治疗的，也没有必要去处理。但是如果这个骨质增生长在了关节的中央，或者说是长在关节的基托那里，会引起疼痛的症状的时候，可以给予治疗。但骨质增生增生的骨头是跟人体的骨头是一样的，所以没有任何一种药物能消除骨质增生，而不消除自己正常的骨头，所以要正确的面对和认识骨质增生。但是如果骨质增生引起的疼痛，把疼痛去除了，骨质增生依然存在，没有疼痛了，一样可以正常生活。如果骨质增生太严重，导致了关节的磨损，关节损伤，这个时候通过关节置换的方法，也可以重建膝关节的正常的功能。

腰椎的骨质增生是椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。随着年龄增长，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘会逐渐失去水份。局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。治疗腰椎骨质增生的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。一般当保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，才可考虑手术治疗。

一般情况下，轻度的、无明显临床症状的骨质增生无需特殊处理。但对于中至重度骨质增生的病人，一般需要做到以下几点。第一，不要过度的进行运动，过度的运动会使得关节承受过度的负荷。比如跑步，爬山，深蹲等。有些人家务的时候喜欢跪在地上，或者是拿抹布进行擦地，地擦的很干净，但是对关节损伤也是比较大的。长时间运动后增生的骨质摩擦软组织，会导致软组织肿胀、疼痛，影响正常工作、学习及生活。第二，必须避免受凉，因为一旦受凉就会加重病人症状的，夏天的时候避免吹空调。当受凉后亦可导致患处疼痛。需做好保暖工作。当有不适症状时，需及时至医院进行相关的检查及治疗，减轻病情给患者带来的痛苦。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服。加强体育锻炼，定期复查，做好评估，随时调整治疗方案。