子宫脱垂可分为一度、二度和三度。子宫脱垂一度患者可以通过锻炼或者物理的疗法，增加盆底肌的肌肉力量，使脱垂达到治愈。盆底肌包括肛提肌的锻炼，常做的是收缩肛门的运动，可以在站立的时候，用力收缩盆底肌肉，每次屏气往上提肛门，持续屏住气三秒以上放松,每天做三四次，每次做三四十下，差不多每次要做十到十五分钟左右，可以改善盆底肌的力量。子宫脱垂患者要注意不要提重物或总是蹲着，慢性咳嗽、便秘，也会加重子宫脱垂或阴道壁膨出。

一般来说，有子宫下垂的女性会有临床症状，表现为腰骶部的酸痛和盆腔的下坠感。而且这样的症状会在劳累过久或者是站立的时间太长会出现，卧床休息以后就会减轻。所以如果患者在临床上出现这样的症状，最好要到医院做一个妇科检查，看一看有没有子宫脱垂这样的现象。另外如果发现阴道里面有东西掉出来了，这种情况也要怀疑自己是不是有子宫脱垂。这样的东西掉出来以后，如果病情比较轻，那么卧床休息，它自己会进去，严重的患者是进不到阴道里面去的。所以如果有这样的症状，也可以到医院做检查。如果发现是子宫脱垂是轻度的，那么可以用子宫托或者是锻炼盆底肌肉的功能，这样一些方法来给予治疗。如果已经发现子宫突出的宫颈口外面这种情况下，说明是比较严重，那么也可以做手术治疗。

子宫下垂治疗需要针对性，有生育要求，可以保守治疗，比如用子宫托、物理疗法，同时盆底肌锻炼。没有生育要求，病情严重可以考虑手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度来进行分期，手术方式也要根据疾病的分期和病人对生育的要求来进行决定。对于有生育要求的女性，可以采取保守治疗方法，包括盆底肌肉的锻炼以及物理疗法来增强盆底肌肉的张力，也可以采取子宫托进行保守治疗。而对于没有生育要求，病情比较严重的女性，可以考虑进行手术治疗。手术方法有很多，要根据患者不同年龄、是否有生育要求以及全身的健康状况进行个体化治疗方案的选择。手术的主要目的是缓解症状、恢复正常解剖位置以及脏器功能，有满意的性功能，并且能够维持治疗效果。可以选择以下常用的手术方法，合并有压力性尿失禁的患者，要同时进行膀胱颈的悬吊术，或者阴道无张力尿道悬吊术，手术分为封闭手术和重建手术，要根据具体情况来决定。子宫脱垂是盆腔脏器脱垂的一种。盆腔、盆底的肌肉群、筋膜、韧带以及神经构成了复杂的盆底支持系统，们之间的相互作用和支持，用以维持盆腔器官的正常位置。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。

子宫下垂的原因可能与遗传因素、多次分娩导致盆骶支撑功能薄弱、长期慢性咳嗽、便秘有关。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂的症状有：阴道口有脱出物、大小便困难、腰骶部坠胀不适、打喷嚏、咳嗽、漏尿等。因此建议患者，当出现以上症状时，需及时就医，积极治疗。

子宫下垂是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外的。子宫下垂分为三个程度，如果是轻型的一度，不影响性生活，也不影响受孕、妊娠和分娩。如果是二度或者是三度的子宫下垂，建议考虑行手术治疗。轻型的子宫下垂，平时可以做增加盆底肌肉锻炼和物理疗法，让患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分钟，每日2～3次，还可以做辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。辅助治疗还可以采用中药和针灸，如补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部的症状。