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肩膀疼怎么缓解

发布时间:2019-12-1157276次收听

语音内容:

肩膀疼的原因比较多,常见于颈椎病变、肩关节的病变问题、肌肉方面的问题、心肺方面的疾病、胆囊炎症或结石及带状疱疹引起。
首先完善相关检查,例如肩关节X光片、颈椎磁共振、腹部彩超等,明确病因,治疗病因,控制病情;其次是针对症状处理,可以口服消炎镇痛,例如消炎痛、扶他林片、塞来昔布等,减轻疼痛,同时外贴或外涂膏药,例如701止痛膏、奇正镇痛膏、活络油,局部热敷(急性损伤,建议冷敷),配合中医针灸、按摩推拿等治疗。
生活上应尽量减少固定姿势,及纠正不良生活行为,不宜长期看电视、电脑及手机,不宜穿紧身上衣,适当参加户外活动,同时应关注天气变化,做到适时添减衣物,预防病变,肩膀外露,受风寒刺激。

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