生气、烦恼、忧思过多、焦虑、饮食不洁、饮水量少、纤维素食物摄入少、生活作息不规律、不健康饮食、进食过快、其他疾病都有可能导致胃胀；在治疗上要注意饮食、服用药物、进行胃镜检查、碳14呼气试验。
一、生气、烦恼、忧思过多、焦虑，会引起胃的损害，导致腹胀。
二、饮食不洁，有些细菌导致肠道有毒素，造成了急性胃肠炎等胃肠道疾病，从而引起腹胀。
三、饮水量太少，纤维素食物进食太少，造成便秘、胀气。
四、生活作息不正常，不定时定餐的进食或者是过饥过饱，导致胃胀不适。
五、太油腻的饮食，高蛋白、高脂肪造成肠道菌群改变。
六、吃的太快，消化液和食物不能充分的搅拌混合，对肠道造成损害，出现腹胀。
七、其他的疾病，比如胃十二脂肠溃疡、急性胃炎都会有腹胀的症状出现。
胃胀患者在治疗上首先要进行饮食的调理，规律进食、少吃多餐、少吃产气、油脂类食物及油炸、油煎食品，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，必要时可以服用增强胃肠动力的药物以及助消化的药物，有利于缓解症状。如果长期出现胃胀的症状，也要考虑是否是由于幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等胃部疾病导致的，需要进一步进行胃镜检查、碳14呼气试验，进一步明确病因，再进一步针对病因进行治疗。