便秘分为三种类型，不能一见到便秘，就认为是热血引起来的。便秘。第一种类型就是热秘，也就是由热血引起来的便秘，表现为大便干结，小便短赤，可以用白萝卜蜂蜜汁，白萝卜300克，蜂蜜30毫升，白萝卜切碎榨汁，空腹一次服下。对于虚秘，也就是气虚的便秘。表现为大便细软，排便困难乏力。第二种情况，叫血虚便秘，表现为大便干如羊粪，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用，可以益气养阴通便。也可以服用麻子润肠丸，帮助润肠通便。第三种类型的便秘叫气秘，就是气滞引起的便秘。多表现为大便干，排便困难，胁肋胀痛，大多数是由于肝气郁滞，造成腹气不能通降而引起，可以用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。对于寒邪引起的便秘，我们叫寒秘，表现为大便细软，排除困难。伴有四肢冷而不温，可用姜汁拌菠菜。菠菜250毫升，姜汁30克，酱油、醋，香油，花椒油适量，肉桂粉10克，菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用调料拌吃。对于寒秘，有不错的调养作用。

肝气郁结也是中医特有病名，因为肝是中医学一个非常重要脏器，它在中医脏腑概念里，它是属于一个喜欢条达，喜欢生发阳气的这么一个脏腑，它并非是西医解剖学意义上的肝脏解毒工厂作用。中医认为肝为刚脏，它具有刚强躁急的生理特性，肝气最是需要疏通条达。如果说肝气郁结不通，人就会感觉很不舒服。肝气郁结的调理方法：第一，建议病人情绪调理。因为肝郁不舒病人，往往比较抑郁，心情比较郁闷，容易闷闷不乐，这时候就要开导病人，多看一些乐观昂扬的一些电视剧、电影，去多和一些心情比较开朗的人去接触。慢慢打开心内的心结，把郁结的肝气疏通。同时因为患者他自身是这种体质，要注意自己情绪调控，要教育患者要自己注意情绪心理的调节。第二，饮食上肝气郁结患者，可以平时建议他用一些玫瑰花、白梅花这样的一个中药的小药来沏水，代茶饮来疏肝、理气、活血、通络。此外，如果病情比较重，出现肝郁不舒症状比较重，像女性出现月经不调，出现乳腺增生，出现胸胁发闷胀痛，也可以吃一些中药的中成药，像逍遥丸、加味逍遥丸等等，对肝郁不舒患者都有一定治疗效果。

肝火旺也称“肝火上升”，属于人体内脏气血调节问题。肝火旺患者在饮食上应以清凉去火食物为主，如绿豆粥、苦瓜、西瓜、苹果等一些新鲜的时蔬多汁食物，同时要避免食用辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等。

肝火旺一般是因情绪因素所引起，情绪波动过大，造成身体内分泌失调，反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理，需进行自我的情绪调控，若斑点较严重，则需到医院找正规医生或美容科医生，对斑点进行系统的治疗。

肝火旺在肝郁气滞阶段，可用逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气的中成药；在肝火旺阶段，可用当归龙荟丸、知柏地黄丸，可以清热解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑叶、天麻等中药泡茶，对于肝火旺的患者，建议在医生指导下用药，避免对身体造成损伤。