蒸汽眼罩对眼睛没伤害，反而有许多益处。蒸气眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩。采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，一般温度在40摄氏度左右，生成细微温润的水蒸气来对眼部进行热敷。原理：在眼罩的内侧，通过水分和铁粉达成发热体。把独立包装袋打开，空气中的酸素触及发热体中的铁粉酸化，达成发热体中的水分蒸发，发出蒸汽。特点及作用：此类产品是一次性使用，携带方便，随时随地进行眼部放松，又因为其是一次性产品，不会因为护理不当而产生卫生问题。作用：用其产生的温热蒸汽放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。适用人群：对于一些经常出差，坐飞机或者火车的人来说，可以使他们更好地休息，缓解奔波的疲乏。对于一些长期使用电子产品，经常加班的人来说也可以更好地放松眼睛。另外，对于失眠的人也有一定的效果，缓解情绪，放松压力促进睡眠。

眼睑上面有的时候可能会长很多的小疙瘩，要分清这些小疙瘩是什么样的问题，如果仅仅是眼皮上面长了一个皮肤上面的小痘痘，可能会是一个小的皮肤的疣，或者是皮下的小脂肪粒这样的情况，都可以不要去做太多的关注。或者说如果很影响美观，到眼科或者皮科做一个很小的处理就可以解决。如果是长了一个又红、又肿、又疼的小疙瘩，这个时候可能是炎性的问题，比如是皮肤的小疖子，或者是长在睑缘的这个地方，有可能是老百姓说的针眼，也就是眼科常见的睑板腺的炎症，这个就是炎性的过程，还是由细菌感染引起的，此时就需要点消炎的眼药水，或者是眼药膏及时的来解除掉炎症，有可能在早期用药，小针眼就慢慢下去了。但是也有的人没有及时的用药，或者抵抗力比较差，小的针眼就要经历化脓的过程，脓液形成之后，多数的人都会有一个小脓点，从小脓点把里面脓不断的排出来，针眼的过程就好了。所以如果长了一个红肿，还出现疼痛的这种小疙瘩，通常都是有炎症感染的过程。再有眼皮上如果长了一个非常明显的小疙瘩，但是又不疼又不肿，一闭眼就能看到，这个可能是睑板腺的个囊肿，也就是常说的霰粒肿，这个霰粒肿是睑板腺的腺管阻塞引起的慢性炎性的问题。这种囊肿的如果是小绿豆粒以下大小不太影响，只做热敷就可以了，如果绿豆粒以上大小又影响了眼睛的外观，可以到医院去做手术，把小囊肿切除就可以了。所以眼睛上长了小疙瘩，如果自己不能判断，到眼科进行判断是什么样的原因，要针对不同的疾病来进行处理。

眼皮跳一般是眼睑痉挛的表现，又可称为“眼睑震颤”，主要是由于过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。面肌痉挛后的眼睑痉挛病因在脑内。生理性眼睑痉挛一般比较轻微，如果是劳累过度，用眼疲劳引起的，好好休息后就会逐渐消失。如果是炎症刺激引起的，可以通过局部热敷或应用抗炎药物治疗，炎症缓解后眼睑痉挛的症状也会随之改善。面肌痉挛后的眼睑痉挛，其病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重，可局部注射肉毒素减轻症状，也可以考虑手术治疗。平时生活中，一定要注意合理用眼，切勿用眼过度，注意休息，保证充足的睡眠，使眼睛能够充分休息，保持愉快心情，以减少眼睑痉挛的发生。

玻璃体本身并无血管，不会发生出血，当玻璃体出现积血时，多是因为眼内血管性疾病或者是损伤或全身性疾病造成，最常见的病因有视网膜裂孔伴视网膜脱离，眼外伤，视网膜血管炎性疾病。如视网膜中央静脉或分支静脉阻塞，视网膜静脉周围炎，视网膜的血管瘤炎性病疾患，伴缺血性改变主要包括视网膜血管炎，葡萄膜炎。此外黄斑视网膜下出血也可以，还有其他引起周边视网膜产生新生血管性疾病的，比如家族性渗出性玻璃体视网膜病变，视网膜劈裂伤还有视网膜毛细血管扩张症等，所以发现玻璃体积血时，早期出血量较少，可不予处理，给予保守治疗。如积血量较多，待其自行吸收后仍存在着可行手术治疗。建议及时发现，及时治疗。

上班族经常面对着电脑，平时应该如何疲劳呢？要注意到以下几点1、眼睛经常对着电脑难免会干涩。休息一下，闭上眼睛，转动眼球，上下左右，然后再睁开，反复几次。2、看一段时间的电脑后，要注意让眼睛休息一下，远眺，多看看远处的风景或者是多看看绿色的树木。也可以看看周围的墙壁，让眼睛暂时远离电脑屏幕。3、晚上回家后，做好洁面工作，然后用毛巾在温水中浸湿，轻轻的浮在眼睛上。水温不要过高，防止烫伤皮肤。上班族平时要多眨眨眼睛，有助于缓解疲劳。调整电脑屏幕的亮度，以及室内的光线。当眼睛出现干涩或有灼痛感的时候，可以尝试着用水轻轻的洗一洗眼睛，觉得眼睛舒服后，再去工作。如果眼睛确实还不舒服，一定要及时就诊。眼药水只是起到了缓解的作用，并不能治疗，一定要去找医生，查看眼睛的具体问题。