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阴虚火旺如何调理

发布时间:2019-03-2860204次收听

语音内容:

阴虚火旺平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物,比如银耳、木耳、梨等一些具有滋阴作用的食物。阴虚火旺的体质调理需掌握一个原则就是要以滋补阴液、滋阴潜阳为主。
同时阴虚火旺的体质,要切记不能够大补,像牛羊肉以及红参类的这种大补的药物。同时要注意运动的时候一定要减少汗出。比如像蒸桑拿,要注意对阴虚火旺的人不适合。

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阴虚火旺主要指的是阴液不足导致的火偏盛一种表现,同时伴有湿重,湿气在中医上大多数称之为湿或者湿邪,一般湿重适合阳虚或者气虚相配合出现,一般湿重适合阳虚或者气虚相配合出现,但是阴虚也会有湿重的表现。如果出现了阴虚火旺同时湿气偏重的情况,在药物和食物治疗的同时一定要改善自己的生活习惯,尤其是要多饮温水、热水,同时加强体育锻炼增加日常代谢能力把湿气代谢出去,饮食上要以清淡饮食为主,少吃辛辣油腻的食物,因为这些食物是伤脾胃的会加重湿气。
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男人阴虚火旺怎么调理
首先要分析男人阴虚火旺的原因,针对病因进行调理。阴虚火旺的常见原因是饮食结构不合理,长期食用辛温燥烈、芳香燥烈的食物或者调味品烹饪的食物,长期食用会阴虚火旺。长期大量食用不恰当药物,如温阳散寒、散寒止痛类的中药,长期食用或过量食用会阴虚火旺。过量服用治疗甲状腺功能减退的药物,治疗心功能不全、肾功能不全的泌尿类药物,也会阴虚火旺。针对不同原因,去除引起阴虚火旺的原因,同时给与养阴清热药物,如知柏地黄。
阴虚火旺有哪些表现
阴虚火旺的人会出现诸多症状,如咽喉疼痛、心烦口干、大便干结、小便短黄、腰膝酸软以及眼睛干涩疼痛、头晕、耳鸣、口腔溃疡等,对于这种情况,可通过日常的生活与饮食进行调理,必要时也可以服药治疗。
舌头上有小红点正常吗
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阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺在生活当中被叫做虚火,是一种比较常见的现象。比如说有时候会感到口干舌燥,还控制不住自己的脾气,发怒、头晕、四肢无力等等。出现这些症状,需要进行调理。饮食要清淡,多吃一些银耳百合莲子等材料做的粥。
阴虚火旺喝什么汤
阴虚火旺是阴阳失调的原因,多由脏腑阴分亏虚、虚热内热所致,有阴虚火旺的患者经常容易失眠、容易心烦气躁。如果是男子,还会出现早泄症状,女子还会出现经血过少、闭经、腰酸背痛等症状。那么遇到这种情况,阴虚火旺喝什么汤比较好?
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