阴虚是指由于阴津不足，不能滋润，不能制阳所引起的一系列病理变化。阴液的功效，主要是起着滋润濡养的作用。所以，阴虚首先表现为机体失去濡润滋养作用，出现干燥的表现，像口燥、咽干、皮肤干燥、脱皮、头晕、耳鸣、腰膝酸软等。另外，阴虚又常常会出现不能制阳，出现阴虚阳亢的一些表现，像低热、手足心热、午后潮热、盗汗、心烦、失眠，男子会出现遗精、阳强等症状。导致阴虚的原因，多是由于热病之后或者是杂病日久不愈、消耗阴液或者是因为五志过极、房事不洁，或者是过服温燥制品等等，可以使阴液暗耗这些药物，而造成阴液的亏少，机体失去濡润滋养物质所导致。临床根据症状的表现，又分为肺阴虚证、心阴虚症、胃阴虚症、脾阴虚症、肝肾阴虚症、肾阴虚症等等。

肝肾阴虚的表现，一个就是跟肝经有关系的，跟肝经有关系的阴虚，一个是头发的早白，另外就是头发的干燥、稀疏，容易脱落，第二个就是皮肤的汗毛容易脱落，肝血不足。还有眼睛的一些症状，像眼睛干涩、怕光、流泪、视力下降，指甲是容易变脆、变薄，指甲容易断，甚至指甲的形状发生改变。还有身体的运动功能下降，平常特别喜欢运动，后来运动能力下降，容易跌倒，身体运动平衡感下降，这就是肝的阴血不足的表现。另外就是肾阴不足的表现，就会出现头晕、耳鸣，另外就会出现腰酸，腰部的力量下降，或者是全身的骨骼疼痛，这就是肝肾阴虚的一些表现，多见男性的患者。

虚汗就是这个人阴虚而出的一种汗，其实我们平常人出汗是一种正常的反应，比如我热了，我就出汗就自然的这种调节。但这种虚汗就是在没什么事的时候，突然冒一身汗，中医称之为虚汗。这个人比如做了手术之后或者疲劳了，这段时间非常疲劳疲惫，气虚就不能够摄住汗，因为气就是属阳的。有一种固摄作用，能够固住汗，如果气太虚了，哗就冒一下在冒汗了。还有一种人就是他阳气比较盛，他有点什么热的东西，就吃一点辣椒，哗一下冒一头汗，但这个也不属于病，真正的病是虚汗，他没什么事，突然间一阵虚这些感觉就冒汗，这种就需要特别重视。另外还有一种虚汗是阴虚的盗汗，前面是气虚，阴虚盗汗多数发生在下午或者晚上，他突然冒一身大汗，梦中惊醒，这种阴虚的叫盗汗。另外成人的汗很多是虚汗，气虚多一点，疲劳之后多一点，儿童的汗属于阴虚的比较多一点，因为儿童是纯阳之体，阳亢容易风动，所以儿童他一点事他就很激动，他很容易阳气易动，所以他就比较多见的就是这种阴虚阳亢的这种汗。

女性本身就属阴，男性相对属阳，所以叫男阳女阴。表现特点上女性阴虚表现比较明显，女性在更年期后出现阴虚比较明显，比较焦虑、烦躁，很典型的是雌激素的下降，在人体内精华物质，雌激素下降，分泌量大大降低，表现出阴虚内热，五心烦热和燥热。女性本身容易情绪影响，容易肝气郁结，容易心情不愉快，会影响她的神经内分泌，通过精神、神经内分泌的影响，导致身体激素的分泌不畅或减少，这感觉到有一种阴虚的表现，雌激素减少就表现在身体上，会有些干燥，各种皮肤的干燥，脏器的干燥，然后容易虚热、燥热这些表现出来，当然这个是在后天出现的。但也有个别女性，她是先天性的，她生来的时候这种体质就比较阴虚了，当然这部分患者就比较少，多数是在后天的。另外营养的不足，身体的调色、脾胃不足、饮食不足，也会产生这方面。另外有些女性不爱运动，缺乏运动，阳不化气，气不产阴。这个阴的产生也需要气的运化，和气的固涩来实现。所以有时候运动不足，缺乏一些气血的流动，也会导致阴虚、气滞，最后的指向导致阴不足，女性比较容易出现阴虚症状的表现。

阴虚食补可以吃甲鱼贝类、梨、银耳、无论是植物或者海参，这些都是可以对阴虚有帮助的。阴虚的患者，除了适宜吃以外，还有一些不适宜吃的比如羊肉、海马、樟子肉、花生米、油煎的东西等等。另外阴虚的患者常常夹一些湿热，所以阴虚的患者假如有湿热的时候，滋阴都会加重一些湿热的表现，所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。