缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

女生心率59次每分钟为心动过缓。这种心动过缓可以是正常的心率，也可以是不正常的心率。当这种心率为生理性的窦性心动过缓时，要考虑是正常的心率。当然这种心动过缓也可以是疾病的原因所引起的，如患有甲状腺功能减低、血钾升高、阻塞性黄疸。服用一些减慢心率的药物如β受体阻滞剂等也会导致心跳59次每分钟。因此对于女生心率59次每分钟正不正常要进行具体的分析，必要时要到医院进一步完善相关检查，排除疾病的原因所导致心跳减慢的情况。对于疾病引起的心跳减慢，要针对不同的疾病进行相应的治疗，尽快使疾病得到有效的控制，避免疾病进一步加重导致不良的后果发生。

心悸可见于心动过缓、心动过速、过早不动、心房颤动或者心慌不动、房室传导阻滞、病态窦房结综合征、心功能不全、神经功能症等；也可见于正常生理状态窦性心律不齐；可见于精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、失眠等状况；病理性的心悸可见于冠心病、高血压、心脏病、慢性肺部的疾病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病、各种类型的心律失常、服用某些药物、电解质紊乱等。心悸就是指心中悸动，也是心慌的意思，这种状态是患者自身的异常感觉，患者总觉得心慌，但不一定是心率快引起。正常生理状态的窦性心律不齐，只要能够去除引起窦性心律不齐的因素，就可以改善窦性心律不齐的症状，没有必要用药治疗。但有些人在睡前及刚睡醒后，常感觉心跳有时停一次或心脏偶尔跳动很重，这种功能性的心脏过早搏动，是由交感或者副交感神经功能不协调引起，有时可持续多年也不会转为心脏病。对于病理性心悸应该做全面的体检，比如可以做24小时动态心电图，必要的时候可以做心脏电生理检查。根据检查结果，针对不同的情况选择最合适的治疗，对于引起心悸的基础疾病采取相应的治疗。

经常心悸心慌可能是心动过速，还有全身其它疾病引起。心动过速所指的是一般情况下心率超过了100次每分钟，有生理因素和病理因素引起的，生理因素引起和见于运动锻炼后或重体力的劳动，喝酒、喝茶、抽烟、情绪激动和咖啡等引起的，病理性因素引起可能是身体出现某一些疾病，包括心脏方面的疾病，比如室性、房性、心肌缺血、心功能不全或者是心衰、心肌病、心肌炎先天性心脏病，都可能会出现心动过速的情况。全身其它疾病引起包括贫血、甲状腺功能亢进、发热等这些情况，经常心悸、心慌，可能是某一种疾病的信号，需要做进一步的检查，可做心电图或24小时动态心电图检查，必要的时可以做心脏电生理检查，同时还应该做全身性的疾病进行检查，明确或者排除是属于哪一种情况，再做针对性的治疗。

心悸可见于各种原因引起心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病态窦房结综合症、预激综合症，心功能不全也鉴于正常生理状态下窦性心律不齐，正常生理状态下的窦性心律不齐可鉴于精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、失眠等状况。只要能去除引起窦性心律不齐因素，就可以改善窦性心律不齐，没有必用药物治疗。病理性心悸，可见于冠心病、高血压性心脏病、慢性肺部疾病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病服用某些药物，电解质紊乱等等。对于病理性心悸应该做全面检查，如可以做24小时动态心电图，必要时候可以做心脏电生理检查再根据检查结果，针对不同情况选择最适合治疗，同时对于引起心肌基础疾病采取相应治疗。