头上长红疙瘩可能为细菌性毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病，可以去医院皮肤科就诊，明确病因。1.细菌性毛囊炎是细菌感染所致毛囊浅部或深部的炎症，病原体主要是凝固酶阳性金黄色葡萄球菌，炎热出汗、毛发牵拉、搔抓、摩擦引起的损伤，皮肤浸渍，长期应用糖皮质激素等是毛囊炎的诱因。皮损好发于头皮、颈部、胸背及臀部，初起时为针头至绿豆大小的红色丘疹，中心有毛发穿过，患者自觉瘙痒或疼痛，随后丘疹迅速变成脓疱。脓疱破裂或拔去其中的毛发时，可排出少量脓液和血浆。患病后应注意个人和环境卫生，外用杀菌、止痒和保护的药物。根据病情选用适当的抗生素，如米诺环素、红霉素、卡那霉素、林可霉素等。2.脂溢性皮炎是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，早期为毛囊周围炎症性丘疹，随后表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，轻度瘙痒。一般可用二硫化硒、酮康唑或者煤焦油制剂洗头。

淀粉样变皮肤病可以口服抗组胺药或者皮损内注射激素。淀粉样变又称作原发性皮肤淀粉样变，是指淀粉样蛋白沉积于正常皮肤，而不累及其他器官的一种慢性疾病。病因不明确，细胞和组织内合成或者演化为淀粉样蛋白沉积于真皮乳头，会引起这样的疾病。根据临床表现分为多种类型，以下两种类型是最常见：1.苔藓状淀粉样变。2.斑状淀粉样变。苔藓样淀粉样变多累及中年，男女均可发病。好发于双侧的颈前，也可发生在臂外侧或者腰背部。早期皮损的是针尖大小的褐色的斑点，逐渐的扩大，变成半球形、圆锥形或者多角形的丘疹，局部发亮，患者会有剧烈的瘙痒感。斑状淀粉样病变多发生在中年以上的妇女的肩胛区，可累及躯干或者四肢。皮损为褐色或者灰褐色的色素沉着，有点状的色素斑融合而成，呈网状或者波纹状。斑状淀粉量变症状比较轻，瘙痒轻微的。本病没有特效治疗方法，如果瘙痒严重可以口服抗组胺药。皮损泛发瘙痒比较严重，而且抗组胺药治疗控制不良的可以去医院采取普鲁卡因静脉封闭或者口服阿维A或者沙利度胺，对部分患者是有效的，或者局部进行封闭治疗，或者皮损内注射激素，强效激素可以缓解症状，可以外涂一些维酸的药膏。

进行性色素性皮肤病全称叫做进行性色素性紫癜性皮肤病，是色素性紫癜性皮肤病的一种临床表现。除此之外，色素性紫癜性皮肤病还包括毛细血管扩张性环状紫癜、色素性紫癜性苔癣样皮炎三种类型。进行性色素性紫癜性皮肤病常是对称发生，可以发生在颈前，皮疹起初是群集的针尖大小红色瘀点，融合成片并且逐渐向外扩展，新瘀点会不断出现，旧瘀点在消退，所以新旧交替过程中会出现像胡椒粉样改变，颜色可能褐黄色。患者一般没有明显自觉症状或轻微羽痒感，这种血管炎病程比较慢，持续数年，而且可以自行缓解，预后比较好。此疾病需要与过敏性紫癜、淤积性皮炎以及匍行性血管瘤相鉴别。平时要注意休息，患肢抬高，少剧烈活动，可以静脉滴注或口服VC、口服抗组胺药或芦丁片都有效。如果症状比较重，想短期内见效，可以考虑应用糖皮质激素。

有的时候在休息、睡眠不好、压力大、熬夜之后会出现口角的水泡，这就是俗称的疱疹，学名叫单纯疱疹，主要是由单纯疱疹病毒感染引起来的。单纯疱疹病毒的一个特点是反复性比较强，平时潜伏在局部的神经根当中，当人体免疫力下降、自身抵抗力不足的情况下，就会表现出来，引起患者皮肤的水泡或者红斑样的改变，反复出现疱疹的问题这个时候提醒患者可能存在机体的亚健康的状态，患者一定要注意调整休息、睡眠，给自己适当减压。反复性的疱疹问题，局部可以使用抗病毒的药膏，比如阿昔洛韦或者喷昔洛韦膏，都能够有效的减轻局部的病毒感染症状；同时如果频繁反复，可以口服一段时间的抗病毒药物，以及配合调节免疫的口服药物，连续服用3到4个月以上，对于改善局部疱疹的反复发作，会有一定的帮助。

荨麻疹辛辣刺激性食物不要吃，酒类尽量少用，如果食物过敏，需要忌食过敏食物。荨麻疹患者如果找到了过敏原，不管是做了抽血、点刺、斑贴实验，如果找到了明确食物过敏或食物添加剂过敏，要严格的忌食，尤其是急性荨麻疹患者，要严格忌食该类的食品，不要做冒险的行为去尝试某种食物、某种添加剂。如果不是跟过敏有关的，要注意纠正感染，比如有细菌感染的，要进行抗感染治疗；若有支原体和衣原体感染的，要进行相对应治疗，这样把感染控制住，荨麻疹才能控制。对于得荨麻疹患者来说，哪些食物特别不能吃，是过敏食物。在急性荨麻疹或慢性荨麻疹的急性期时，不太建议患者进食辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会加重患者的瘙痒症状；还有不要进食酒类，啤酒、白酒、红酒尽量少饮；还有少进食海鲜、牛羊肉等这种异种蛋白食物，过多蛋白的摄入会增加肠道的负担，也会加重荨麻疹的发生。如果慢性荨麻疹患者，食物如果没有明确的过敏，一般不建议患者忌食，这样可以使患者生活质量得到提高。