头皮长小疙瘩可能为细菌性毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病，可以去医院皮肤科就诊，明确病因，然后治疗。1.细菌性毛囊炎是细菌感染所致毛囊浅部或深部的炎症，病原体主要是凝固酶阳性金黄色葡萄球菌，毛发牵拉、搔抓、摩擦引起的损伤，高温出汗、皮肤浸渍，长期应用糖皮质激素等是毛囊炎的诱因。皮损好发于头皮、颈部、胸背及臀部，初起时为针头至绿豆大小的红色丘疹，中心有毛发穿过，患者自觉瘙痒或疼痛，随后丘疹迅速变成脓疱。脓疱破裂或拔去其中的毛发时，可排出少量脓液和血浆。患病后应注意个人和环境卫生，外用杀菌、止痒和保护的药物。根据病情选用适当的抗生素，如米诺环素、红霉素、卡那霉素、林可霉素等，对于慢性反复发作病例积极寻找有无糖尿病、贫血等全身疾病。2.脂溢性皮炎是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，早期为毛囊周围炎症性丘疹，随后表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，轻度瘙痒。一般可用二硫化硒、酮康唑或者煤焦油制剂洗头，如果头皮长小疙瘩，引起不适，建议及时到医院皮肤科进行相关检查，确定具体病因之后进行治疗。

如果洗完头以后，头上有一层白色的头皮屑，建议可以用温水泡一泡。现在洗头，大部分都是淋浴，也没有关系，用浴头在头皮上轻轻地冲一冲，冲完以后可以抹一些滋润的物质，比如像发乳这些物质，对头皮有很好滋养作用。另一方面，当头皮上出现一层头皮屑的时候，要注意是否是头皮上有相应的病态的问题，最常见的脂溢性皮炎，表现为头皮红，偶尔有一些红色的小丘疹，稍微有点痒，抓还有点疼，这种情况可以用百分之二的酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。洗在头上搓出泡沫以后，稍微用浴帽等个两三分钟，再用清水冲掉，会发现头皮会明显好转。另一方面，头皮上有可能有湿疹，最常见的比如经常烫发的人、染发的人，或者是喜欢在头皮上经常做定型的人，这时候都会对头皮是刺激反应。洗完头以后可以用一些润泽头皮的发乳抹在上面，稍微等个三五分钟，然后冲掉。再者要注意，比如像银屑病的人。银屑病表现为头皮上比较厚的银白色的鳞屑，这种鳞屑洗完头以后会，表现非常明显的白屑。有相应的药物，比如卡巴三醇喷雾剂，这些抹在上面有很好的去除的作用。再者建议洗头发的时候，一定要养成好的习惯，比如先用温水把头发打湿，洗发香波在头上搓出泡沫，不要去用指甲比较锐的，撕拉头皮或者是搔抓头皮，这样减少对头皮的损伤，只要揉出泡沫，稍微等一会冲掉就可以了。有人说好像没有洗干净，其实正常的流水就已经把头皮上面脏物已经带掉了，没有必要去过度的搔抓，造成进一步的损伤。

脸上出现了日晒斑一定要加强平时的护理，特别在外出曝光的情况下应该涂防晒霜，物理防晒也必不可少，需要打阳伞、戴帽子或者戴口罩都可以阻挡紫外线对皮肤地继续伤害。平时生活中应该每天都要涂防晒霜，不管是冬天还是夏天，再有避免口服避孕药还有光敏的药物也会加重这种斑。还有长期使用激素不当或者应用含激素的化妆品都要停掉。适当的补充维生素C和维生素E的食物，饮食清淡，可以选用抗敏保湿带有防晒类的医用护肤品，也就是要药妆。可以口服氨甲环酸或静点谷胱甘肽和VC，2周左右，这是很有效的方法。如果口服氨甲环酸要连续服用2个月到3个月，还有外需用祛色素的软膏，如2%到5%的氢醌，或者采用物理的方法，果酸换肤、水杨酸换肤对色素的去除有好处。如果条件允许还可以做激光治疗，如UPL、IPL强脉冲光，或者Q开关的532补偿的都可以用。

斑秃俗称鬼剃头，面积小于50％者调整好身体各个状态自然会痊愈。面积较大者治疗一般可采取口服、外用药和封闭联合治疗方案；另外还可采取中医中药、理疗、照光治疗。一、一般与精神因素有很大关系。面积小于50％的斑秃患者只要调整好各种状态，自然会痊愈。调节好各方面的个人情况，包括注意休息、不要熬夜、均衡饮食、加强锻炼、减少焦虑、紧张等各种因素。二、比较严重或面积比较大的斑秃患者有下列几方面治疗方案：1、外用药，如米诺地尔强效激素以及二苯环丙烯酮。2、在外用药基础上，可以选择某些口服药物，如复方甘草酸苷、口服糖皮质激素以及口服环孢菌素，建议在医生的指导下应用。因为服用这类药物可能有某些特殊情况和副作用需加以注意。3、采取局部封闭的方案，如局部封闭得宝松等，每个月注射一次，三个月到六个月患者有明显效果。4、对于特别严重患者，可以采取神经封闭疗法。

部分患者觉的光子、激光治疗，会让皮疹明显好转，没过多久雀斑还会复发，经过几次治疗，雀斑会得到明显改善。当然，无论采用哪种治疗方式，主要是防晒，海拔比较高或者海边，都是紫外线强的地方，治疗后，到这些地方需要涂防晒霜，还要做物理防晒，比如：戴口罩、戴帽子、打伞等，杜绝雀斑复发。治疗雀斑分为激光和光子治疗。激光治疗后局部会结痂，需要一周左右不能沾水，恢复期期间注意物理防晒。等结痂脱落。不注意防晒，雀斑也会再现。光子的治疗与激光治疗相似，需要月做一次，逐渐变淡。