年轻人如果出现偶尔的心绞痛，当然是不正常的。如果是心绞痛的发作，就意味着心肌出现了严重的心肌缺血，表示存在冠状动脉严重的狭窄或者诱发了冠状动脉痉挛。当然也有些患者是因为患有主动脉瓣疾病或者肥厚型心肌病所引起。因此如果发生心绞痛，要及时的到医院查明原因，积极的治疗相关的疾病。当然年轻人偶尔出现的心绞痛，有时候并不是真正的心绞痛。而是因为疲劳熬夜、过度的精神压力等原因导致自主神经功能紊乱引起的神经痛，因此要积极的进行鉴别。对于这种自主神经功能紊乱引起的神经痛，要积极的进行自我调理，平时保持良好的生活习惯，避免过大的压力，也不要劳累和熬夜，要劳逸结合，夜间要保持充分的睡眠。

心绞痛在临床上来讲就是因为某些原因而导致血管出现了堵塞，但也并不是所有的冠状动脉血管出现了堵塞，就会诱发心绞痛。发作时就意味着病情比较严重，冠状动脉的血管已经超过75%的狭窄程度，这种情况下次需要引起重视，已经明显影响到了心肌供氧供血。如果不及时治疗，很有可能会诱发急性心梗死。所以建议患者即使是管腔内没有完全堵塞，也一定要及时做冠状造影来明确病情的程度，使用药物或者介入治疗来预防病情更加严重。此外，还需要患者在饮食方面控制，口服抗血小板的药物来促进斑块消退。

心绞痛需要做到下面几个方面进行预防。首先，在生活饮食方面预防，需要规律作息时间，规律进行适中的体育锻炼，保持情绪稳定，不要吃油腻烧烤类食物，不抽烟，可以减少心绞痛发作次数；其次，对于有高血压、糖尿病以及高脂血症患者，需要监测血压、血糖以及血脂情况，予以相应药物降压、降糖以及降脂治疗，可以降低血管硬化，较少心绞痛症状的生；最后，对于偶有心绞痛发作患者，需要坚持服用改善心脏供血不足的药物，比如硝酸酯类的、钙通道阻滞剂等。还需要服用抗血小板类的药物。另外，坚持每半年或者每年进行一次心脏方面的全面体检，在专科医师指导下进行药物调整。

心绞痛是临床中非常重视的一类疾病，心绞痛之所以会发生，主要是由于心肌细胞出现了缺血和缺氧，它会引发的就是我们在心前区，也就是常说的前胸的部位，出现了剧烈的疼痛，这种疼痛可以是闷痛，也可以是绞痛。心绞痛往往发病是非常突然的，如果突然出现了胸口部位的疼痛，或者闷痛、压榨性疼痛这样的感觉时，就必须要考虑是冠心病这类疾病引发的心肌缺血。此时需要做的就是必须要到医院进行就诊，完善心电图、心肌酶、心脏超声的检查，必要时候还需要通过冠脉造影、冠脉ct来明确血管的堵塞程度，根据病人病情的情况，来决定后续的治疗方案。比如像药物治疗，或者做冠脉支架、冠脉搭桥等治疗，所以突然发生的心绞痛，主要的原因仍然是考虑由于冠状动脉内斑块导致的狭窄的加重，或者是突然血栓的形成而引发，所以总结起来，突然发生了心绞痛，往往考虑是在一定的诱因的情况下，突然出现了像胸痛的症状，此时，到医院的就诊就非常的有必要，防止疾病进一步的进展，出现心肌梗死而危及生命。

心绞痛患者在饮食要清淡，可以适当增加优质蛋白，食物和新鲜水果，要根据并发症来确定饮食种类。心绞痛在饮食上应该注意以下几种情况：一、不能吃太咸。如果吃得太咸，一方面会导致血压升高，血压升高是冠心病危险因素之一。另一方面吃得太咸会导致体内水钠潴留，会增加心脏负荷，对于心功能改善极为不利。二、不吃油腻食物。如果进食油腻食物过多，会干扰体内血脂代谢，可能会升高血脂，油腻食物对于冠心病合并糖尿病护理来说，对于血糖的控制极为不利。三、不能喝酒。喝酒本身可能会诱发心脏功能不全，甚至可能会诱发心律失常。喝酒可能对于冠心病患者正在服用某些药物产生影响，喝酒也可以升高血糖水平，尤其是糖尿病喝酒很容易引起低血糖。四、避免暴饮暴食，以防止血液纠集在胃肠道加重心脏缺血，引起心绞痛和诱发心脏功能衰竭。五、不喝有刺激性饮料，比如浓茶、咖啡等等。心绞痛是由冠状动脉发生病变，导致血管管腔狭窄或者堵塞，引起心肌供血不足。引起心绞痛因素主要有高血压、糖尿病、高脂血症等，这些因素跟饮食有直接关系。对于心绞痛来说，饮食就显得很重要。