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关元穴的准确位置

发布时间:2018-12-1769410次播放

视频内容:

关元穴在任脉上,任脉在人体的前正中线,关元穴在下腹部,脐中下3寸部位。
具体找穴方法从肚脐沿着正中线一直向下推,直到推不动位置就是耻骨联合。从肚脐到耻骨联合一共5寸,关元在肚脐下3寸位置,也就是3/5位置,是关元穴最精确定位。有时为简便,用四指并拢3寸去量取关元穴。
关元穴是小腹部非常常用的穴位。关元关于元气,即可补益人体元气,除有治疗作用外,还可治疗小腹部妇科问题、泌尿生殖系统问题、男科问题以及消化道问题。
健康人也可通过关元穴达到强身健体目的,因此关元穴也叫强壮要穴。健康人可经常刺激关元穴,如在关元穴上做灸法,可强身健体、延年益寿。

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