列缺穴的保健方法及注意事项
发布时间:2018-11-0157558次播放
视频内容:
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
02:11
肩颈堵塞怎样疏通经络
患者受凉出现颈椎病、肩周炎或颈肩疼痛,可以用拔罐刮痧或针灸的方法来治疗。如拔罐,如果有塑料罐,可以用塑料罐抽吸至真空的方法,如果是玻璃罐可以用镊子加上95%或者75%的酒精,打火机点着以后快速地旋转一下,然后拔到疼痛位置上,由于负压的作用会把局部肌肉吸进去。体内的一些瘀滞在去除过程中可能会出现紫红的罐印,都是正常反应。刮痧会用到刮痧板和刮痧油,可以在局部先涂抹上刮痧油,用刮痧板来进行刮拭,一般都是从上到下单向地刮拭,距离5-10厘米左右,还需注意力量柔和,否则患者会出现疼痛,刮出来的紫暗淤血往往就是痧。这个能够缓解局部的疼痛,也可以到医院进行针刺治疗,可以局部消毒之后对局部进行针灸治疗,起到缓解作用。
01:47
正确敲打胆经方法
敲打胆经的方法是坐在椅子或床上,手握拳或者用擀面杖、保健锤等工具,从大腿外侧与盆骨交界处的环跳穴往膝盖的方向敲,从上到下慢慢敲打到膝盖侧面,再反向敲打回大腿根。每天在大腿外侧的四个穴位点(环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴)用力敲打,每敲打四下算一次,左右大腿各五十次,即左右各两百下。敲打时可以稍微用一点力,大约每秒两下,这样可以有效刺激穴位。每次5-10分钟,以体感上感觉不到疼痛为宜,感觉大腿开始发热,可以停止敲打,以免诱发其他不适。
太冲穴
太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上,在第一第二跖趾的,联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷,这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴,是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病,如头疼,巅顶痛,耳聋耳鸣,梅核气,慢性咽炎,面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病,如胸胁胀满,乳腺增生,乳房疼痛,还可以治疗消化系统疾病,如胃疼,反酸,烧心,胃胀,腹痛,胃胆绞痛,胆石症等,还可以治疗妇科病,如崩漏带下,月经不调,痛经等,还有睾丸疼痛,阴囊鞘膜积液,遗精,阳痿早泄等,都有很好的调理作用。对泌尿系疾病,如尿频尿急,尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外,对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺,按摩和艾灸的方法。针刺时,采用1寸的针,跟皮肤呈90°角,垂直进针。艾灸时,可采用温和灸或回旋灸,距离皮肤5-10公分,时长5-10分钟。按摩时,可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时,每日1-2次,症状缓解后,每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候,不能重刺。按摩的时候,不能暴力按压,防止造成趾间肌的损伤。
03:10
听宫穴
听宫穴的位置听宫穴属于手太阳小肠经,它在我们的下颌髁状突,与耳屏正中线连线的中点上。听宫穴如何取穴首先让病人张口,然后取耳屏的中点骨缝之间,这个位置就是听宫穴。听宫穴的功效听宫穴理疗可以缓解耳聋,耳鸣,听力下降,可以治疗颞下颌关节紊乱,张口有弹响,咀嚼困难等。还可以治疗牙痛。听宫穴最合适的理疗方法听宫穴理疗可以采用针刺和艾灸法。针刺时,以一寸毫针垂直于皮肤面进针直刺,然后采用弹针法以调整刺激量艾灸时,可以在听宫穴的这个位置进行回旋灸以及温和灸,艾条距皮肤大概十公分左右,时间以五分钟到十分钟为宜。听宫穴理疗的频率及最佳时间听宫穴的治疗频率与疾病的程度呈相关性,症状重时每日治疗一次,症状缓解后,一周治疗1-2次。听宫穴的禁忌针刺法时,禁止提插捻转,一般用弹针法。患者不能够配合时,尽量不用这个穴位理疗。手法不能过重。
03:26
后背刮痧的好处和坏处
刮痧的目的是驱除侵入到体内的邪气,包括风寒之邪,亦包括火热之邪,另外,刮痧可以起到活血化瘀的作用。背部刮痧是临床上常用的部位,首先背部有两条非常重要的经络通过的地方,一是足太阳膀胱经,另一条是督脉。当人体背部,即足太阳膀胱经和督脉,阳气不足时,风寒之邪侵入人体,此时刮痧治疗,可将风寒之邪,驱之体外,效果是最好的。若体内有火邪,若在背部刮痧时间比较久,或者是频率比较高的时候,可能会引起火热之邪难以驱除体外的情况,因此,要根据病人的具体情况,背部刮痧采取不同的时间、频率。
按摩大椎穴的作用有哪些
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多,比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩,可以对身体起到很好的调理作用。
印堂穴的保健方法及注意事项是什么
风池穴是什么
直接灸是怎么回事
直接灸是把艾绒碾成小艾柱,将艾柱放置在特定的穴位上,直接进行施灸,点燃艾柱进行施灸。可以直接刺激到特定的穴位,而且热量对穴位的刺激也非常高,患者可能会超过热而达到疼的程度,对经气的激发程度也是比较重,既有针对性,刺激量又大,是一种非常好的灸治方法。经常在各类节目中见到艾条灸、艾盒灸、隔姜灸等,但是直接灸才是最传统最古老的一种艾灸方法。在解放前或更古老的时候,没有现代的艾条,古时古人应用艾灸的时候,大多数都是应用的直接灸。古人会分为有瘢痕灸和无瘢痕灸,有瘢痕灸会由于灸的程度更重,会留有一定的瘢痕,无瘢痕灸现在临床用的更多,尽量不给病人留下瘢痕,刺激量略低于有瘢痕灸,但是要比普通的艾条灸、艾盒灸这种温和灸的方法要强很多,而且力量更专注。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 怎么对经络进行保健?
- 2 什么是经络保养
- 3 经络减肥有效吗
- 4 按摩经络打嗝怎么引起的
- 5 揉经络要注意什么?
- 6 经络养生怎样去病?
- 7 中医经络疗法有哪些
- 8 中医经络疗法