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小腿抽筋会长高吗

发布时间:2021-11-0283111次播放

视频内容:

小腿抽筋如果是因为缺钙导致的会影响长高。青少年儿童小腿抽筋,一种原因是因为体内缺钙引起的,青少年儿童正处于长身体的关键时期,有些生长发育特别快的儿童会出现一些生长痛。小腿抽筋因为骨骼发育的快,但是韧带肌腱发育相对会稍慢一点,这时骨骼的牵拉就会产生一些疼痛。一旦缺钙,就会容易影响到长高。应当补充足够的钙剂、均衡营养,可以多吃点动物类的蛋白、肉类、谷类这些。还应当加强体育锻炼,都可以促进骨骼的发育。
运动量大也会导致小腿抽筋,如近期参加篮球、足球比赛大的竞赛项目,或进行马拉松长跑,使小腿肌肉劳损、炎性代谢产物蓄积、刺激,导致小腿抽筋。
如果不注意保暖,小腿受凉,也会出现肌肉痉挛,也就是小腿抽筋。

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