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痰湿体质的人应该怎样减肥？

提问时间：2022-06-14 12:50 | 1人回答 | 30次阅读

痰湿体质怎样减肥痰湿

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痰湿体质的人应该怎样减肥？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-14 13:08

痰湿体质的人肥胖都会因为饮食不当。缺乏运动以及疾病因素多引起，患者可以通过中药调理饮食调理，并且适量的运动来减肥的，中药调理可以服用一些有效促进体内湿气排出的药物，比如陈皮，茯苓，薏米仁、山楂，熬成汤剂来饮用，另外要多运动运动减肥是最好的，它可以促进体内的多余脂肪排出达到减肥的目的，另外平时也应注意饮食调理，尽量多吃一些新鲜的蔬菜。以及玉米荞麦等粗纤维食物，避免吃甜食零食。

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