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经常失眠会猝死吗?

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经常失眠会猝死吗?

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
神经衰弱会有再次发生猝死的风险,特别是夏季,长期神经衰弱的话身体会再次出现非常严重的伤损,长期神经衰弱的话,会使皮肤变得灰暗,再次出现色斑皱纹的不断增多,神经衰弱会让人感觉到头疼欲裂,记忆力减退,易暴易怒,也容易患心脑血管疾病。引发神经衰弱的原因,有生理性和心理性。自己调整好情绪,始终保持乐观心态,推测原因,快速根治神经衰弱原因,长期神经衰弱请及时就诊。

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睡觉前可以喝一杯热牛奶,能够起到促进睡眠的作用,并且也可以喝酸枣仁汤,具有安神宁心的功效,对于改善失眠也会有一定的效果,还可以在晚上睡觉之前用热水泡脚。如果病情比较严重者,也可以配合医生口服药物治疗,比如使用营养神经的药物或者是抗抑郁的药物,都能够缓解睡眠的情况。但是在晚上睡觉之前最好不要喝浓茶或者是咖啡,否则会导致病情加重。

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