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高原反应失眠症状及治疗方法
提问时间:2022-06-15 14:31
|
1人回答
|
42次阅读
失眠症
失眠
症状
问题描述:
高原反应失眠症状及处理方法
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-15 14:45
高原上氧气含量缩小,出现高原反映后简单造成早晨睡觉睡眠深度。为了防止大概减缓睡眠深度病症,须要白天缩小运动量,注重油腻饮食,不要喝酒大概激烈运动,睡觉之前能够服食一些帮助睡觉的药品,如阿普唑仑片、安神补脑液等都能够。
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