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高原反应失眠症状及治疗方法

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高原反应失眠症状及处理方法

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高原上氧气含量缩小,出现高原反映后简单造成早晨睡觉睡眠深度。为了防止大概减缓睡眠深度病症,须要白天缩小运动量,注重油腻饮食,不要喝酒大概激烈运动,睡觉之前能够服食一些帮助睡觉的药品,如阿普唑仑片、安神补脑液等都能够。

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