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糖尿病人可以吃啥样的水果

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糖尿病人可以吃啥样的水果

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
糖尿病患者是否能够进食水果,要看血糖的控制情况。一般空腹血糖控制在7毫摩尔每升左右,餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升左右就可以适当进食水果。一般可以少量进食西瓜,草莓,梨,橘子橙子柚子这样的水果。不要进食香蕉,榴莲,牛油果这些高热量水果。如果血糖控制不好,可以适当进食黄瓜,萝卜这样的蔬菜。

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糖尿病患者应当严格饮食压制,糖尿病患者尽量不要吃高热量的食物,比如说油炸的食物油条、油炸糕、油炸薯片这两类不要吃,香蕉,葡萄,大枣这类水果尽量不要吃。糖尿病患者每天排便蛋白质不要低于150克,每日排便蔬菜可以超越一千克。分次食用。需求注意每天坚持适当的活动锻炼,少吃油腻的食物,多吃些蔬菜水果。

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