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桃花茶有减肥的作用吗
提问时间:2023-10-09 11:33
|
1人回答
|
73次阅读
减肥
问题描述:
桃花茶有减肥的作用吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-10-09 12:20
如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感
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