游泳游多久可以减肥？

提问时间：2024-06-19 12:27 | 1人回答 | 75次阅读

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游泳游多久可以减肥？

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-06-19 12:29

根据您目前叙述的情况，您说感觉身体有增涨的情况下，建议还是多运动多活动，但是溜冰可以节食是拥有的，但长时间溜冰考量对于您的节食程度是有协助，具体什么时候可以节食，每个人反映都不太一样，每天建议还是溜冰三十分钟到一小时约莫。特别注意饮食清淡，避免进食刺激性食物如辣椒等。

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推荐绿豆汤和蜂蜜能一起吃吗 2024-08-23 06:27

绿豆汤是非常不错的一种食物，对身体好处还是非常大的，但是在喝绿豆汤的时候，可以加一些冰糖，如果没有冰糖的情况下，也可以少放一点蜂蜜，但是蜂蜜的口感就没有冰糖的效果好。在煮绿豆汤的时候，里面可以放一些百合或者大枣，这样效果更好一些，平时的饮食上一定要注意合理搭配。

内分泌科 痛风的人能去游泳吗

痛风患者是否可以进行游泳运动需要根据具体情况进行判断。如果处于急性发作期，则不建议进行游泳运动；若处于间歇期或慢性缓解期时，可适当进行游泳运动。1、不能游泳：对于处于急性发作期的痛风患者而言，由于关节部位存在红肿热痛等不适症状，此时进行游泳运动可能会加重疼痛感，不利于病情恢复。在此阶段是不建议痛风患

#痛风 #游泳

2024-08-18

眼科 近视眼学游泳怎么办

近视眼患者在学游泳时可以通过佩戴眼镜、使用隐形眼镜的方式进行改善。如果患者的病情比较严重，则需要通过手术治疗等方式进行缓解。一、非药物治疗1.佩戴眼镜：近视眼通常是由于遗传因素造成的，也有可能是不良的用眼习惯导致的，在一定程度上会阻碍视物，从而出现视力模糊的情况。建议患者可以到正规的眼镜店或医院配戴合

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血液内科 宝宝血小板减少游泳

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2024-05-31

内科 宝宝过敏性咳嗽能游泳吗

宝宝出现过敏性咳嗽时，不建议游泳。因为游泳时的水温、室温、因人而异，都可能会导致宝宝出现过敏反应，继而加重过敏性咳嗽的症状，还有可能造成其他过敏反应，如诱发呼吸道感染，加重症状等。1、水温：宝宝出现过敏性咳嗽时，机体的抵抗力相对低下，水温较低可能会造成着凉、感冒等情况，加重病情;2、室温：游泳时的环境温

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2024-05-28

内科 宝宝游泳回来过敏性咳嗽

宝宝游泳回来过敏性咳嗽，可能是由于游泳池中的消毒剂、漂浮物等刺激呼吸道，引起气道高反应性所致。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。1、原因：宝宝在游泳时，可能会吸入游泳池中的漂浮物、消毒剂等物质，从而对呼吸道产生刺激，导致气道高反应性，出现咳嗽症状。另外，如果宝宝本身存在过敏性鼻炎

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2024-05-26

皮肤性病科 学游泳会染灰指甲吗

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#游泳 #指甲

2024-04-15

骨科 颈椎骨质增生突出能游泳吗

颈椎骨质增生突出，一般是指颈椎骨质增生出现突出的情况。患者是否能游泳，需要根据患者具体情况决定。如果患者此时处于疾病急性期，一般不能游泳。如果患者病情得到控制，则可以游泳。1、不能游泳：颈椎骨质增生出现突出的情况，可能是由于颈椎关节退化引起，病变可能会导致局部的椎间盘出现破裂、退变等。此时如果患者继

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2024-04-04

内科 宝宝过敏性咳嗽可以游泳吗

宝宝出现过敏性咳嗽时，不建议游泳。因为游泳时的水温、室温、因人而异，可能导致过敏加重，同时宝宝免疫力较弱，容易受到感染，而发生感冒等疾病。过敏性咳嗽主要是由于宝宝接触过敏原，导致气道出现高反应状态，引起气道痉挛，出现咳嗽、喘息等症状。宝宝出现过敏性咳嗽时，应明确过敏原，避免再次接触。同时要注意保暖，

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2024-03-24

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