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经常便秘泡什么喝好?

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经常便秘泡什么喝好?

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
经常出现便秘的话,一般和肠道的运动有很大的关系,如果说肠道的运动比较少的话就会死,大便长时间的在肠道内停留,就会吸收水分后,产生干结的症状。可以采用适当的运动来促进肠道的运动,起到缓解大便的作用。平时也要注意多吃粗纤维含量比较高的食品。

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经常便秘可能会诱发肠癌。因为经常便秘,会使毒素不能及时排出滞留在肠道内,如果长时间得不到救治,可能会诱发癌变的几率,从而出现了肠癌。如果出现了该症状,建议去正规的医院消化内科进行腹部CT、大便常规、血常规等相关的检查。在平时的生活中,要注意保持充足的营养,多吃一些富含膳食纤维的食物,避免造成疾病的恶化。

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