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尿频能憋住便秘严重怎么办?

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尿频能憋住便秘严重怎么办?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
看你的叙述是有尿频,已经影响到睡眠了。尿频的话考虑几个原因,沙尿性传染,膀胱过度运动,如果您10来年的话,那么考虑还是膀胱过度运动的可能性更大一些,这个呢可以口服药物,可以吃卫喜康或者坦洛辛,平时有意识的锻练一下膀胱扩约肌,做个提肛活动。便秘呢,要多运动,多吃蔬菜水果。

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秋季老是便秘可能是体内上火、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起的。1.体内上火。秋季天气比较干燥,喝水量不足,经常吃燥热的食物,容易引起体内上火,导致大便干结,出现便秘。通过调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,多饮水,必要时服用清热败火的药物,可以缓解。2.肠道内菌群紊乱。有害细菌繁殖比较多,也可导致出现便秘现象,可以补充益生菌调理,能逐渐改善。3.肠易激综合征。也可导致出现便秘,或者便秘与腹泻交替出现,调节自身情绪,一般能逐渐改善。

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