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孕晚期做什么运动有利于顺产?

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孕晚期做什么运动有利于顺产?

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
现在在临床上是推荐孕妇顺产的,因为顺产对孩子比较好,而且也有利于孕妇产后的恢复,在顺产之后两个小时就可以下地走路,也可以自主排尿,建议患者可以爬爬楼梯,爬楼梯的话可以锻炼到生孩子需要用的肌肉,每天多爬点楼梯就可以了,一般情况下只要患者年龄和身体状态允许,都会建议顺产。

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