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米线热量高吗减肥可以吃吗
提问时间:2024-08-28 09:50
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1人回答
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58次阅读
减肥可以吃
减肥
问题描述:
米线热量高吗减肥可以吃吗
全部回答
共
1
条回答
张镛
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-08-28 09:53
米线的热量高不高,取决于米线的类型。干米线的热量比较高,100克干米线的热量是346大卡。煮好的米线热量比较低,因为米线在煮的时候吸水发生了膨胀,100克煮好的吃米线热量是92大卡。米线可以在减肥的时候吃,但要控制好食量,不要吃太多。减肥的时候需要多吃一些低胆固醇、低盐、低脂肪的食物,如果不对饮食进行控制,智慧影响具体的减肥效果。
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