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减肥方法
减肥水肿期一般需要多长时间?
提问时间:2022-06-30 12:00
|
1人回答
|
93次阅读
减肥
水肿
问题描述:
减肥水肿期一般多长时间
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-30 12:14
减肥最佳的方法是管住嘴、迈开腿和持之以恒。提议采用低糖分,低脂肪,高维生素,高膳食纤维,过度蛋白的减肥饮食,添加五谷杂粮和菌类水果在膳食中的比例,同时用适当菌类、豆腐等食品替代肉类,因此且须要保护除三餐外,尽可能掌握饮食。
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