下巴痤疮时，首先应清洁皮肤。化妆的朋友应该卸掉化妆品，以防止垃圾残留在脸上，导致毛孔堵塞并增加粉刺。您可以使用某些控油产品来防止面部油脂过多分泌，减少皮脂阻塞毛孔的机会，并始终保持皮肤清洁干燥。

注意调整心态

下巴长痘时，您需要注意调整心态，及时释放压力，保持心情愉快，不要熬夜，每天确保充足的睡眠时间，调节体内内分泌，缓解粉刺，并避免内分泌失调。现象加剧了病情。

多吃胡萝卜和排毒食品

多吃胡萝卜和苦瓜等食物，您需要喝大量的泻药水，以帮助身体排出有害物质，改善皮肤，使皮肤更光滑，更容光焕发。建议不要吃一些刺激性刺激的食物，以免痤疮加重。

不要挤压下巴的粉刺

不要挤压下巴上的粉刺，以免将手上的细菌带入粉刺，从而引起感染。您可以在痤疮上涂一些芦荟凝胶，以减少痤疮的出现，减轻痤疮引起的不适，使皮肤清爽，特别清爽。

下巴时，应多注意下巴的保湿工作。涂抹碳粉时，您可以在下巴上按摩一会儿，以促进皮肤吸收水分，避免皮肤干燥和毛孔阻塞的现象。