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红糖黑豆粥防治闭经

发布时间:2020-11-2059690次浏览

对于闭经,人们一般都是通过药物来治疗,但长期用药易使患者完全依赖药物,从而导致精神消极,失去同疾病斗争的信心,这是不利于闭经早日康复的一种状态。因此,治疗闭经时,除了使用药物,还可以用食疗的方法辅助治疗,不仅有利于病情的尽快康复,对减轻患者的消极心态也有一定的帮助。

食物的营养角度来看,黑豆和红糖对女性的经期健康很有益,其中,黑豆具有补肾益阴、活血利水的功效;红糖具有温补身体、活络气血、增加能量的作用;黑豆与红糖同食,做成红糖黑豆粥,可达到行经活血、滋补脾肾的功效,适合血虚气滞型闭经的女性食用。此外,黑豆含有丰富的维生素,常吃还可以美容美颜。

红糖黑豆粥

口味:甘甜味

材料:黑豆150克,小米200克,红糖50克。

制作步骤:

1、黑豆在清水中浸泡3个小时至透身,小米洗净备用。

2、在砂锅中注入适量清水,将黑豆放入,用中火慢堡。

3、待黑豆堡烂时,加入洗净的小米。

4、放入红糖,搅拌后略煮即成。

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减肥闭经会恢复吗
减肥闭经可以恢复,减肥如果是因为控制饮食,通过拼命的饥饿疗法来达到目的,然后造成闭经。首先要复正常的饮食,先不考虑肥胖不肥胖的问题,健康是最重,要恢复正常的饮食,由于长期的饮食控制,食欲已经降低,甚至有的人产生了厌食症。这种情况下,可以采取针灸的方法来帮助恢复脾胃功能,从而恢复她的食欲。这样饮食的状态恢复了,脾胃的功能也恢复了,每天吃进来的食物,就能够通过脾胃的运化来变成身体所需要的气血精液,慢慢的子宫也会恢复它正常的功能,月经就会重新来潮。
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