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慢性胃炎的锻炼疗法有哪些

发布时间:2020-09-1657423次浏览

慢性胃炎是中老年人的一种常见病。一般的症状是:食欲减退、饭量减少、上腹饱胀、胃酸过多或过少、消化不良、胃痛、嗳气、呃逆、嘈杂、神疲乏力和大便不调等。患了慢性胃炎以后,除了药物治疗外,还要注意不吃或少吃生冷有刺激的食物,戒烟限酒,同时要配合健身运动,这样可以收到较为显著的疗效。

一、按摩腹部

仰卧方向作绕圈按摩,,用右手的掌心在腹部安顺时针,也可以从上腹部往下缓缓按摩。每天一到两次,每次5~8分钟左右。通过腹部的按摩,可以促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同时可以减轻腹部的胀痛。

二、散步

散步时一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时,人体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可以使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横膈肌上下运动,这对胃肠来说,可以起到一种有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促进胃肠蠕动,从而收到提高胃肠消化功能的效果。

三、打太极拳

打太极拳,可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症症状的改善,使其胃肠功能逐渐恢复正常。

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2020-03-18

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慢性胃炎严不严重
绝大部分慢性胃炎不严重。慢性胃炎在门诊中是碰到的最多的消化科的疾病,自从1983年是澳大利亚学者马歇尔发现幽门螺杆菌之后,这个对这个疾病病因学革命性的变化,如果是慢性胃炎,幽门螺杆菌感染,好多的患者要给予以铋剂、两种抗生素以及质子泵抑制剂为基础的根除治疗之后,患者的症状可以得到明显的改善,患者的慢性胃炎日常的症状包括,腹痛、反酸、烧心、嗳气等大部分的症状,给予患者抑制胃酸分泌、胃黏膜保护以及动力治疗之后,患者的慢性胃炎症状可以得到改善。还有一些比较特殊的情况,第一个就是恶性贫血相关的,自身免疫相关的胃炎,这类疾病,总体来说是治疗上有点棘手,如果是发现有慢性胃炎合并有长期的不容易改善贫血,就需要查一下相关的自身免疫学的指标,另外在慢性萎缩性胃炎的基础之上患者,可能会合并有低级别或者高级别上皮内瘤变,这个时候就得需要定期的观察,患者要进行内镜下的胃黏膜的切除术,以避免患者进展成为早期中期或者是进展期的胃癌。所以总体来说,慢性胃炎并不可怕,并不严重,有些特殊类型的胃炎,自身萎缩性胃炎或者是那种合并低级别高级别上皮内瘤变的胃炎,需要格外的警惕。
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慢性胃炎症状有什么
慢性胃炎的症状主要是非特异性的慢性症状,包括腹痛、反酸、烧心、腹胀、嗝逆、消化不良等。腹痛一般是中腹部或中上腹和剑突下的隐痛或钝痛,此疼痛的时间不会持续很长,而且可以自行缓解,但如果慢性胃炎患者,合并腹痛性质或部位改变,比如会合并有剧痛或者难以缓解的钝痛,或者合并有腰背部的放射性疼痛。此时需要引起警惕,有没有比较严重的其他疾病发生,比如合并有消化道穿孔、急性胆囊炎、急性冠脉综合征、心肌梗塞、性胰腺炎等,这些严重的疾病发生,其他症状稍轻点,比如反酸、烧心、嗝逆、上腹部的饱胀感,往往是在空腹,或在饱餐之后出现症状,一般不需要给特殊的处理,可以自行缓解。但是如果患者在这些平时的症状基础之上,突然出现了贫血、体重下降以及腹痛的部位和性质发生了改变,此时需要警惕是否合并有其比较严重的疾病,再或者是否有合并消化道肿瘤,建议去医院做进一步的检查诊断和治疗。
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慢性胃炎的治疗方法
慢性胃炎主患者要通过生活起居调节,保暖避寒,心理调节,保持乐观,针灸推拿进行调理。慢性胃炎通过内镜检查以及活检可分为萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎、肠化生、不典型增生。对于慢性胃炎的调理从以下几方面入手:一、起居饮食调节法。中医认为本病大多发生脾胃虚弱,正气较弱,胃最怕寒凉,注意保暖避风寒,不可饮生冷寒凉之品。二、心理调节法:精神因素是导致慢性胃炎的诱发因素,保持乐观的心态对调理脾胃功能非常重要。三、推拿针灸调理,去正规的医院,行推拿针灸治疗对脾胃调节有益。慢性胃炎系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。如过度紧张,尤其是女性,容易导致肠道痉挛,加重胃肠道症状,抽烟、喝酒易对胃肠道产生损伤,会加重胃肠道炎症。
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2020-03-17

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慢性胃炎伴有糜烂了怎么办
慢性胃炎伴有糜烂了,要调节饮食,结合药物治疗,同时注意观察。大多数情况下,糜烂都是胃部炎症造成,而且炎症造成胃部的破损的层次不深。所以糜烂性胃炎,患者要进行饮食调节,这是基础治疗。另外,可以用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物,来促进糜烂的愈合。如果有一部分患者胃部活检报告,提示有肠化或有早期不典型增生,要做定期复查胃镜,明确糜烂灶有没有继续变化,有没有继续发展,向不好的方向发展。所以慢性胃炎伴有糜烂患者不用太担心,可以进一步观察,可以追踪治疗后再观察。
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慢性胃炎什么不能吃
现如今绝大部分人因饮食不规律,往往容易患上胃炎,尤其是在患上之后没有及时的发现以及调理,那么很有可能导致病情的延缓,从而引发其他的疾病,那么在慢性胃炎期间对饮食方面一定要特别的注意,不可吃油炸、辛辣以及高碘的食物。
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慢性胃炎伴糜烂怎么办
慢性胃炎是指胃里的慢性炎症,表现就是充血、发红、糜烂或者黏膜不平。一般是由胃镜来诊断的。所以说糜烂就是一个炎症的表现。如果病人仅仅是充血、发红,它的炎症可能会轻一点,如果出现了糜烂,要根据糜烂的情况,取活检病理来判断炎症之外的情况,如果有其他的风险,比如早期胃癌,就需要内镜下的处理或者手术的治疗,如果单纯是一个炎症,按照慢性胃炎治疗就可以了,一般会给予病人抑酸的药物,包括法莫替丁、奥美拉唑、兰索拉唑等,同时加一些保护胃黏膜的药物,包括吉法酯、替普瑞酮等。
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慢性胃炎的症状都有哪些
慢性胃炎的症状,比较多比较复杂,往往没有特异性。最常见的是腹痛、反酸、烧心、嗳气、嗝逆、腹部饱胀感。腹痛往往是剑突下或中上腹部的钝痛或隐痛,这种疼痛往往可以自行缓解,如果疼痛的性质变了,出现剧烈的疼痛或放射性的疼痛,这时需要警惕,有没有急性心梗、十二指肠溃疡、穿孔或急性胆囊炎;反酸,往往是在饱食之后,出现酸往上翻的情况;饱胀感往往是在饱食或进食油腻之后出现上腹部的饱胀感;嗝逆也是在饱食、进食油腻食物之后或大量的说话之后,出现往上嗝逆。总体来说的话,慢性胃炎的症状是比较轻,也不是典型,不具备特异性。
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经常打嗝是慢性胃炎吗
经常打嗝不一定是慢性胃炎,只能提示胃肠动力失调。打嗝,术语称为嗳气、呃逆,这种症状是胃里的气通过食道向上返出来,这是一种非特异性的症状,并不是胃炎的特异性症状。不能说打嗝就是慢性胃炎,或者慢性胃炎就一定会有打嗝的症状。所以经常打嗝可能提示胃肠动力失调。这时候建议进一步检查来明确胃部的疾病,一般最准确的检查是胃镜检查。胃镜是一种可以通过直视发现胃部黏膜病变的检查,而且通过胃镜可以取病理做活检,还可以检测幽门螺旋杆菌。
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慢性胃炎的治疗方法
慢性胃炎应该根据分类来进行治疗。一般来说浅表性胃炎,它的治疗主要是根据症状,给予一些抑酸或者保护胃黏膜的药物。我们常用的抑酸药有雷尼替丁、法莫替丁或者奥美拉唑等。它可以抑制酸的分泌来保护胃黏膜。另外还有一些保护胃黏膜的药物,像铝碳酸镁、复方铝酸铋。它可以在一定程度上防止胃黏膜的损伤。这些都是治疗慢性胃炎的一些药物。而对于萎缩性胃炎的治疗,除了上述药物之外,还建议患者应用一些提高患者自身抵抗力、防止癌变的一些药物。比如大蒜素或者猴头菌菇。