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夏天养胃茶最好的是什么茶

发布时间:2022-08-222499次浏览

夏天养胃茶可以选择喝熟普洱茶、大麦茶、茉莉花茶这三种类型的茶,在夏天可以起到养胃、提升食欲的功效。具体如下:

1.熟普洱茶

夏天喝熟普洱茶可以解渴、帮助刮油消脂、调理肠胃,且熟普洱茶对促进血液中的胆固醇,降低血糖有辅助效果。

2.大麦茶

大麦茶对降血脂以及胆固醇有辅助效果,在夏天食用不仅可以消温解暑、还可以达到健脾助消化、暖肠胃、增进食欲的作用,且大麦茶属于粗粮差,肠胃不好的人夏天可以首选大麦茶。

3.茉莉花茶

茉莉花茶中含有丰富的茶多酚,夏天喝有清凉解暑、养肠胃、消除疲劳的作用,但茉莉花茶不宜体寒人群喝可能会导致腹泻。

无论哪种茶都要针对自身体质情况进行用茶,同时任何茶都不易过浓、过量饮用,要注意肠胃健康。

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