脂肪肝是指肝脏中积聚太多脂肪，一般而言，脂肪肝是有可逆性的，早期诊断并及时治疗常就可恢复正常，如果脂肪肝患者在生活中注意护理，对病情的恢复有很大的辅助，那么，脂肪肝注意哪些呢？下面就为大家简单介绍一下。

脂肪肝日常护理注意事项：

1、嗜酒的人要戒酒，精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，对肝脏造成损害，因此脂肪肝患者应该控制饮酒，尤其是酒精性脂肪肝患者，坚决禁酒更为关键。

2、脂肪肝的患者应保证新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜的摄入，以满足身体对维生素和矿物质的需要。要适量饮水，以促进身体代谢及代谢废物的排泄。

3、脂肪肝的保健在饮食上也不宜过分精细，应粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量的膳食纤维摄入。选用的食品也可以适当选用膳食纤维制品。

以上是脂肪肝的日常护理要注意什么的相关内容了，想必大家应该都有了更多的了解，但愿能够帮助到大家。此外医生建议大家保持心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。