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得了颈椎病如何治疗

发布时间:2020-12-1025858次浏览

颈椎病在现代社会发病率会这么高,很大一部分原因就是我们的生活习惯和工作方式所造成,长期在办公室久坐的人,就不可不免的招惹上颈椎病。其实我们只要在工作之余多加注意,学会保养我们自己的颈椎病,颈椎病也可以治疗的。得了颈椎病如何治疗?

一、懂得锻炼,较好有效的运动办法是游泳。除了在办公室稍微放松休息以外,在家里可以经常做一个动作,整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼,加强肌肉组织的弹性。另外防止颈椎、腰椎病发生,较好有效的运动办法就是游泳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中极少负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤。

二、学会放松,不可以半天坐着不动。对于颈椎病和腰椎病,较好重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1-2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。如果还是做不到,那就起来四处活动一下,去倒杯开水,与同事聊聊天,总之,不可以半天都坐在那不动,否则,肌肉会疲劳,整个脊椎更疲劳,用不了多久,颈椎病就会找上门来。

三、学会睡觉,较好使用圆柱形的枕头。避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。所以较好使用圆柱形的枕头,把枕头放在颈部,而头可以向后牵引,有利于颈部维持生理曲度。

四、善于补充,多吃含钙丰富的食物。无论男女超过30岁,就应该适当补钙,可以在医生的指导下服用钙片,同时在饮食上多吃含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、虾皮等,以增强骨质的强度,预防骨质疏松。

以上就是专家告诉我们的一些自我治疗的方式,希望患者朋友能够应用到自己的生活中去,在拼命工作之余,我们也要注意我们的身体,身体才是革命的本钱。如果患上了严重的颈椎病,也会影响我们的生活。

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睡觉时两手发麻的原因是什么
睡觉时两手发麻的原因比较多,首先考虑的就是颈椎病,颈椎病是分为很多种类型,一共分为五个类型,其中最常见的就是神经根型的颈椎病。神经根型颈椎病一般多与患者长时间低头玩手机,打电脑或者高枕卧位有一定关系。睡觉时两手发麻可能是由于睡眠姿势不佳,压迫到颈椎的某些神经而引起手部的发麻。这时候,一般颈椎病的原因可能会比较多见,建议患者及时就诊于骨科,进行颈椎CT或者颈椎核磁的检查来明确诊断。如果有颈椎的生理曲度变直,椎间盘的突出,神经根的一些受压,这种可以调整一下睡眠的姿势,改善一下睡枕头的高度。同时可以进行针灸、理疗、按摩、牵引等治疗,配合营养神经的药物,比如像腺苷、弥可保、维生素B1等营养神经药物综合治疗,一般症状也就会缓解。当然,除了颈椎病以外,还要考虑可能是脑血管疾病。因为睡眠时血流速度会比较慢,如果患者本身有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的病史,再加上血流速度慢,就有可能会造成脑血管疾病的发生,尤其是脑血栓形成。这时候需要建议患者及时就诊神经内科,进行头颅CT、头颅核磁共振平扫加血管扫描等相关的检查,必要时进行CTA、DSA等一些相关检查,查一查血糖、血脂、肝肾功能等基础问题。如果发现有脑血管疾病,我们就按照脑血管疾病进行处理,比如可以要服用阿司匹林、氯吡格雷、他他汀类药物,同时控制好血压、血糖、血脂这些基础疾病,服用营养神经药物等综合治疗,这种情况也会来逐渐地减轻。两手发麻的原因,比如还有像格林巴利综合征的患者是也会出现手部发麻的现象,一般格林巴利综合征是比较少见的。多发性神经根神经炎,有感冒病史或者胃肠道感染的病史,有疫苗接种史之后,出现手部的发麻,手部的无力,下肢也会出现类似的现象,一般是对称性的四肢的问题,无力、发麻等情况,出现腱反射减弱等,都考虑是这种情况。及时进行一些,比如像血浆置换疗法,应用丙种球蛋白等,配合营养神经药物等综合治疗,症状也会逐渐减轻或者好转。
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2021-11-05

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颈椎病可以不睡枕头吗
颈椎病不单是颈椎病病人,就是我们正常的病人不睡枕头都是有害的,这个问题是非常明确的。我们可以想象,不单是得了颈椎病,就是一个正常的人如果不睡枕头就会导致颈椎挑着,一晚上可能会挑着头颅或者部分的挑着。颈椎病是从睡觉躺下那一刹那一直到最后起床,整个颈椎都是在较着力,对颈椎是非常有害的。所以不单是颈椎病,就是正常人也应该睡枕头,当然这跟每个人的体型也有关系。有的人可能颈椎跟整个躯干是一条线上,这种情况不睡枕头或者睡低枕头害处可能不大,但是大多数人都应该睡枕头。
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左边的脖子疼是怎么回事
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等离子消融术治疗颈椎病的效果如何
等离子消融术治疗颈椎病的效果,要看手术患者的选择适应症的选择。如果适应症选择的不好,那么他的手术效果也是不好的。如果病人病情比较重,特别是对于严重的颈椎病,出现了椎间盘的钙化或者是严重的骨刺形成,后主韧带的骨化的形成,这时的离子消融术治疗效果是不好的。那么对于发病初期的病人,症状不是很重的病人,年轻的病人,病人的手术效果往往是比较好的,特别是对于没有钙化的病人,突出的间盘,如果钙化那么等离子是消不掉的,他的手术效果也不好。等离子消融术最适合的就颈椎病就是神经根性颈椎病,这时可以通过消融术的方法,来去除颈椎的间盘组织,从而解除间盘对神经根的压迫,而使神经根受压的症状减轻或者是消失。所以等离子消融术在治疗颈椎病方面要正确的选择患者的人群,以及适应症方能取得良好的手术效果。
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2021-01-22

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引起颈椎病的病因有哪些
引起颈椎病的病因包括以下几个方面:第一是颈椎的退行性变人随着年龄的增长,颈椎在发生着退化。这时就会出现间盘的变性以及间盘的突出,从而压迫神经、脊髓、血管而出现系列的症状。第二个原因是先天发育的畸形,比如发育性的颈椎椎管的狭窄,这时就可以出现椎管直径的减小,导致神经以及脊髓受压而出现颈椎病的一些症状。第三就是慢性的劳损,比如长期的伏案工作,长期的低头玩手机、玩电脑的就可以导致颈部作为肌肉的慢性损伤也可以导致颈椎生理曲度的变直,骨质增生的出现,从而出现颈椎病的一些症状。其他的一些原因,包括颈椎的外伤,也可以是间盘突出,急性的加重,而出现脊髓受压、神经受压的症状,出现自己的麻木无力的症状,严重者和可以出现四肢的瘫痪。
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颈椎病的分型有哪几种
颈椎病头晕的原因有哪些颈椎病的分型有五种:第一种就是颈型的颈椎病,颈型颈椎病是以颈肩部周围肌肉酸痛、不适、僵硬为主要表现,常是由于长时间的伏案工作,以及低头玩手机、玩电脑等,也可以见于受风着凉导致颈肩部周围的僵硬、酸痛、不适的症状。第二是神经根性颈椎病,神经根型颈椎病常是由于突出的间盘和增生的骨刺压迫了神经根,而导致上肢的定位的麻木。第三是椎动脉型颈椎病,这种颈椎病由于压迫了血管而导致供血的不足,会出现头晕、头痛、恶心的症状,常在颈椎向一侧偏斜,或者是活动时,症状非常的明显和定型。第四是交感神经型颈椎病,由于突出的间盘和骨刺刺激和压迫了交管神经,而出现交感神经兴奋和抑制的症状,可以表现为头痛、头晕,以及心悸、眼花、耳鸣、恶心等一系列的症状。最后是脊髓型的颈椎病,颈椎病压迫了脊髓时,可以导致脊髓受损,出现四肢的麻木、无力、双下肢行走的障碍,严重者可以导致二便的障碍,这时要检查对于相关的核磁共振、ct、x线片而来早期的诊断和治疗。
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2021-01-22

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学生如何预防颈椎病?学生的生活对于我们步入社会的人是的一种向往的生活,想着一天无忧无虑的只有学习,其实不然,现在很多学生因为长期读书患有颈椎病的案例也是不好的,这对学生的学习产生了很大的影响,那么学生如何预防颈椎病?下面给大家详细解答一下。
颈椎病治疗哪种方法好
治疗颈椎病主要是非手术疗法。对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等治疗颈椎病就可以得到良好的疗效。下面具体介绍一些治疗颈椎病的方法。
颈椎如何按摩
颈椎按摩常用手法有:推、拿、捏、按、点、擦、摩、一指禅推、揉、磙、摇、抹、拍、击、拔伸等,手法要求:持久、有力、均匀、柔和、渗透。颈椎病保守治疗中,颈椎按摩和颈椎牵引一样,是非常重要治疗方法。对颈椎按摩时,需根据其类型及严重程度选择按摩时机、手法等,以免按摩颈椎不当加重病情,诱发不良后果。按摩颈椎病有以下效果:一、疏通脉络,止痛止麻;二、加宽椎间隙、扩大椎间孔、整复椎体滑脱、解除神经压迫;三、松解神经根及软组织粘连,缓解症状;四、缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动;五、对瘫痪肢体进行按摩,可以减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。
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2020-03-17

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颈肩痛是怎么引起的
颈肩痛主要是肌肉劳损,颈椎曲度变直导致的。明确诊断及病因后建议积极采取一些相应的有效治疗。有的肌肉劳损源于颈椎病,也有一部分是长期卧床引起肌肉的痉挛。比如长期不锻炼或肥胖引起肌肉力量下降而导致。1、颈肩痛是轻型颈椎病一种临床表现,主诉颈椎疼痛,颈椎不适。建议拍一个X光片,检查有无颈椎曲度的变化。2、颈椎曲度变直也是颈肩痛的病因。通过X线片以及物理检查,能明确颈椎病的原因。
后脖子疼是怎么回事
后脖子疼其实是我们比较粗俗的叫法,其实这也是属于颈椎病的一种。如果你平时出现了后脖子疼的现象,其实就可能跟你平时的姿势有关系,另外还有可能是患有一些慢性疾病。或者是风湿风寒等等因素导致的后脖子疼。
颈椎病怎么治有效
目前很多娱乐项目和工作的开展,都可以在电脑上面进行,也可以在手机上完成,所以人们使用电子设备的时间在增加,而脊椎受到的压力也在增加,所以有许多人出现了颈椎病,一般可以通过使用手术治疗,药物治疗,推拿治疗,按摩治疗,针灸治疗等方法来进行治疗。
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颈椎病手指发麻怎么办
手指麻木多数是颈椎病的轻度表现,多做后仰、后伸的动作,就可减轻手指麻木。颈椎病最常见一个症状就是手指发麻,特别是神经根型颈椎病。一般来讲,颈椎病开始时是疼痛,疼痛适应或者疼痛减轻以后,就会表现为麻木。麻木在颈椎病里,不同手指出现麻木代表的意义不同。拇指麻木代表颈五神经受压;食指麻木代表颈六神经受压;中指麻木代表颈七神经受压。如果麻木不严重,休息后可以减轻,说明颈椎病属于早期,并不严重,只要加强颈后部肌肉的训练,如小燕飞、五点支撑、蛙泳、打羽毛球等,症状就可以消失。
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颈椎病怎么治疗
治疗颈椎病可以通过保守治疗以及药物治疗和手术等方式进行治疗。颈椎病的分型有很多。对于神经根型颈椎病,可以采取保守治疗,如物理治疗、理疗、牵引等等。还可以通过药物治疗,如营养神经的药物,一些消肿脱水的药物,但是当保守治疗无效,生活质量明显下降或者工作受到影响,这种情况建议手术。对于脊髓型颈椎病,出现了如手脚的精细动作减退,身上有束带感、走路有踩棉花感、走路不稳,这种情况说明脊髓已经失代偿,不能耐受,这种情况下一般不建议保守治疗,更是建议手术,因为病人在这种情况下,如果再有轻微的外伤,可能会出现不可逆的瘫痪表现,会严重的影响患者的生活质量,甚至危及生命。
颈椎看病不查体,诊断颈椎病难可靠
颈椎病的诊断需要依赖病史、症状、体征(靠医生检查获得)和影像学检查结果相结合,相互印证才能更加准确,如果仅仅几张片子就做出颈椎病的诊断既不可靠,也不负责任。医生常用的物理检查包括以下几个方面: