喝红糖水对有宫寒，月经不调等症状的女性有好处。很多女同志在生理期的时候，会出现一些月经不调或者是宫寒的一个疼痛，叫做经期腹痛，还有就是一些经期的血块比较多，颜色是呈紫黑的。这些女性在生理期喝红糖水可以舒缓痉挛，缓解宫寒。非生理期女性以及非虚寒体质女性不建议喝大量红糖水，对体型、对内分泌、对血糖的情况，都没有一个很好的矫正作用，所以在没有病症的情况下，生理期正常的情况下面并不建议喝太多的红糖水。

如果是四肢出现酸痛无力，并且感觉非常劳累的这种情况，首先考虑如果是短期出现的一个症状，我们应当除外是否是一些感染等，急性疾病造成的，例如呼吸道的感染，或者胃肠道的感染，都有可能造成四肢酸痛乏力。感觉很累，这样情况出现的时候，应当注意测量自己的体温，并且观察是否有呼吸道的，或者胃肠道的一些症状，例如打喷嚏、流鼻涕、恶心、腹泻等症状，出现了这样的情况，并且伴有体温升高，应当立刻到医院发热门诊就诊，来明确病毒或者细菌感染，予以对症的治疗。四肢酸痛乏力，感觉很累的这种情况，如果是一个长期慢性的过程，就要考虑以下几方面的因素造成的：首先如果是一个长期不规律的作息习惯存在，或者平时具有巨大的精神生活压力，而造成的这些症状。同时还有入睡困难，睡眠质量下降、早醒等，就要考虑是否是由于焦虑、抑郁造成躯体的症状。而造成的全身酸软无力，困倦等情况出现，应当到专业的医生那里来明确，是否是存在焦虑抑郁的情况，如果存在这样的情况，应当由医生的医嘱之下给予专业的抗焦虑、抗抑郁的治疗。同时全身酸软无力，感觉很困很累的这种情况，还应当除外是否是有一些躯体的疾病，例如贫血或者血糖、血脂，甚至血压的异常，都有可能造成长期的疲乏无力，全身酸软等情况出现，这样的情况应当到医院就诊，由医生来进行血液常规，以及血液生化方面的检查，并且对于血压进行测量，来明确慢性疾病的存在。同时一些肢体酸软无力的病人，也有可能还是由于一些肌肉无力的症状，肌肉疾病造成的。所以神经科的医生会给与病人肌电图的检查，肌肉发酶学方面的检查，来除外是否是肌肉病变造成的症状，并且对症治疗。

浑身酸痛其实不一定有什么病，但是有很多原因，比如一个平常不怎么运动的人，有一天心血来潮了，也有可能会出现浑身酸痛，这是因为长期不运动，突然运动之后，体内肌肉乳酸的堆积，不能够及时的通过血液循环排到体外，这时候会引起浑身的酸痛。另外一种情况是比如感冒，通常感冒之后，体内会产生一些物质，比如干扰素一类的物质等，这些东西对肌肉是有一定刺激作用的，所以可能感觉到浑身的酸痛，这也是平常出现浑身酸痛的原因，另外如果没有明确的部位的疼痛，而是浑身的酸痛。建议大家不用太着急，通常来说不是什么大毛病，可以在家休息一两天，看看浑身酸痛是否缓解了，如果浑身酸痛缓解了，就没有什么毛病，如果浑身生痛不缓解，持续两三天还疼痛，快到医院看一下，或者浑身酸痛缓解之后，留下某一个局部，比如某一侧肢体也好，还是某一个局部的部位也好，疼痛持续存在，其他疼痛酸痛，随着时间的推移而消失了，这种情况可以到医院看一下，局部的疼痛，有可能是某一种早期疾病的反应，到医院之后，医院医生根据疼痛的部位，会给你做相关检查，查一查有进一步的原因没有。

指甲盖凹陷可以分为几种情况，一种是点状的凹陷，另外一种是整个甲面呈凹面。点状的凹陷的情况，最常见于银屑病，又称为顶针甲。这种情况的治疗，需要治疗银屑病的原发病。另外还有可能是真菌感染，甲面受到损毁，这种情况可以刮起甲线，真菌镜检或者是真菌免疫荧光检查，可以明确诊断。另外的情况是整个甲面凹陷，又认为匙状甲。贫血、哮喘这些疾病可以出现匙状甲，可以到内科就诊，通过化验血、肺功能等检查，进一步明确。

湿气重，身体湿气，夏天到来湿气重，非常的普遍，不光南方有，北方也有湿，更多的是内湿。因为运动的减少，同时在空调房里面毛孔的闭塞，再加上肥甘厚味，所以导致湿滞内停，导致了内湿的产生。湿气重的主要表现主要是整体的状态，这样的人容易神气倦怠，慵懒的这样状态，它的一些特征性的表现就是舌苔往往是厚腻的，这样湿气重同时在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解，也解不干净的一种感觉。湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病，例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中也发现，湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高，例如痛风、高脂血症，包括发现的鼻炎的病人，很多也是因为湿气重的原因。