腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，为临床常见病，多发病，发病因素较多，在我们生活中有不少人都患有腰肌劳损疾病，而患者也都知道需要到医院治疗或者寻找偏方来治疗，不过，针对该疾病饮食护理很重要，所以下面我们看看患有腰肌劳损可以吃什么？

腰肌劳损吃什么食物好?具体饮食如下：

1、黄鳝杜仲汤：黄鳝，猪肾，杜仲，共炖熟，食肉喝汤。连服3日。

2、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑，去毛及内脏，加枸杞，杜仲，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。

3、枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶，洗净，切碎;羊肾，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服710天。

4、猪肾黑豆汤：猪肾亦可用羊肾，黑豆，陈皮，小茴香，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。

腰肌劳损吃什么食物好呢?通过阅读上文，大家多少有些了解了吧，希望大家多加重视，生活中积极的做好相应的防护措施，尽可能的避免疾病的发生，更好的保障自身的健康。