毛囊炎是皮肤科室里常见的疾病，很多患者是由于患处瘙痒无法缓解前去医院进行检查和治疗，早些发现毛囊炎的症状对治疗有好处，如果造成了感染就会加重病情，给治疗增加很大的难题，预防毛囊炎很重要，毛囊炎的预防常识有以下几点：

1、注意皮肤清洁，多加锻炼，增强机体抵抗力，同时防止外伤。

2、积极配合治疗一些瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

3、如果识头皮毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善洗头习惯，并且保持睡眠充足，舒缓压力。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎多与湿、热、出汗及个人体质有关，因此夏季要特别注意个人卫生习惯，勤洗澡勤换衣服。

5、大腿毛囊炎多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎则多是因为毛孔角质化的结果。所以必须注意避免捂、热以及过度流汗，切勿经常洗头，也不要穿太紧或太硬的裤子。

6、在饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，多食蔬菜、增加维生素，保持大便畅通。

许多疾病是可以预防的，只要我们平常多注意自己的身体方面的变化，多加锻炼保养许多疾病也就远离我们了，不要以为很小的一件事而不去做往往会发现原来日常生活中的一个小小习惯都会增加我们的患病几率，因此大家一定要在生活中处处注意，多多注意卫生，这样能够保证自己的身体健康。