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一粒安眠药能睡多久

发布时间:2020-08-0473784次浏览

安眠药的种类很多,失眠的原因、失眠的程度、对药物的敏感性不同等,服药后维持的时间是不一样的。一般情况下,一粒安眠药可维持2~3小时的深睡眠状态。

长时间处在高度紧张的状态中,常会伴随着失眠问题。睡眠不足又会导致白天昏昏沉沉,影响工作效率。他们想服用药物助眠,那么一粒安眠药能睡多久呢?
  一、一粒安眠药能睡多久
  一粒安眠药能睡多久,并没有固定的数字,与安眠药的种类、患者失眠的原因、失眠的程度不同有关,服用安眠药后维持的时间是不一样的。一般情况下,安眠药一般是15分钟见效,可以维持2~3个小时的深睡眠状态,保证8小时的正常睡眠。
  二、影响安眠药维持时间的因素
  1、药物类型不同
  安眠药有长效和短效之分,长效安眠药维持的时间要明显长于短效安眠药。有些安眠药具有麻醉作用,服用后催眠的效果能维持很长时间;还有些是诱导睡眠的药物,可以让人几分钟内进入睡眠状态,但它起作用快,消失的也比较快,维持的时间较短。
  2、患者对药物的敏感性不同
  有些人是初次服用安眠药,对药物比较敏感,一般药效维持的时间较长;如果长期应用安眠药,可能会产生依赖性、耐药性,服用安眠药后维持时间较短,甚至只服用一粒安眠药无法起到助眠作用。

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每晚睡觉都做梦是什么原因
每晚睡觉都做梦,其实称之为睡眠维持障碍,也就是失眠的现象。失眠指的是在有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境的情况之下,患者出现了入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍,从而造成了第二天的昏昏欲睡、精神不济,严重时会出现记忆力下降,出现工作、生活能力下降等,称之为失眠。如果患者每晚睡觉都做梦,但第二天神采奕奕、精神饱满,也不称之为失眠,只是患者的生活质量的问题。如果要是患者伴有上述情况了,就称之为失眠,需要及时的查找原因,首先要看一下是不是环境因素,比如环境过于嘈杂、过于明亮、过于过冷、过热,都会影响到患者的睡眠质量,需要改善患者的睡眠的环境。第二,是不是有躯体疾病。比如出现了肢体的抽搐、腿抽筋、关节疼痛、也经常起夜上厕所,或者是咳嗽、喘息等,会严重影响患者的睡眠质量,会造成患者的经常做梦。第三,患者的心理上的问题,比如焦虑、抑郁状态是最多见的。因为有99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者,都会表现为失眠、萎婉,都是经常多梦的现象,需要进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神病量表,以及包括生活实验调查量表等综合的量表的检查,一旦发现存在与焦虑存在抑郁时,就要进行抗焦虑抑郁的治疗了。可以服用五羟色胺再摄取抑制剂,服用单胺氧化酶抑制剂,或者服用心境稳定剂等治疗,比如像黛力新或者帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰等相关的药物进行调整。调整以后情绪稳定了以后,患者自然睡眠质量也会很明显改善。当然患者还要改善不良生活方式,比如不能熬夜,建议每晚23点之前就要入睡了,同时不能喝咖啡、不喝浓茶、不饮酒、不抽烟、不吃刺激性食物,睡前不要做剧烈的运动、不要看刺激性视频、养成良好的睡眠卫生习惯,再加上配合相关的药物积极治疗,一般都能够很好的改善。
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为什么晚上睡觉无意识坐起来
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女性睡眠不好吃什么
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最近晚上睡觉老是醒是怎么回事
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睡眠障碍的病因是什么
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睡眠障碍的检查有哪些
睡眠障碍的检查方法主要有电生理检查,比如常见的多导睡眠图,检测是否存在脑部损害或者是是否伴有呼吸不畅的现象。除了这一常规性的检查方法之外,还有小睡实验检查和评估量表检查。通过这些检查方法,能够准确的判断出患病的严重程度,便于制定出合理的治疗方案。
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睡眠不好的人有很多,一般睡眠不好是因为辐射,因此,为了拥有良好的睡眠,需要让电子产品在睡眠时间到来之时远离自己。其次就是起夜,所以半夜上厕所,是常见的“睡眠杀手”。还有一种情况就是心里想着事情的时候,说明的五脏六腑还在被强迫着“加班”中。
长期睡眠质量不好怎么办
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考前紧张引起失眠是非常典型的焦虑性失眠,因为考试前紧张情绪处于非常亢奋的状态导致难入睡,这种情况可以做放松训练、降低期待性,尽量减少跟考试相关的刺激,平时尽量不要过多想考试的名次,这样才会让自己很好地快速进入睡眠状态。
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心理因素导致的睡眠障碍需要药物治疗吗
需要根据患者睡眠障碍痛苦的严重程度,判定是否需要进行药物治疗。当患有睡眠障碍的患者,通过自己的努力,无法摆脱病症的时侯,医生会根据对于患者的判断情况,来选择是否需要进行药物治疗。当患者的心因性睡眠障碍出现的时候,在患者的身体内分泌的一些激素的量,也就是能够调节情绪状态的激素量,就会受到一定的影响,从而能够使得患者感觉到的快乐因素,可能会出现降低的情况,甚至可以让患者感觉到焦虑的因素,反而会增多等这样的情况。所以,通过对睡眠障碍患者,进行药物调节的方式,可以帮助睡眠障碍患者平衡激素的分泌,以至于达到症状的减缓,从而可以减轻患者睡眠障碍的症状,以达到治疗的目的。
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什么是睡眠障碍一般由什么而引起
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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。哪些习惯会导致你的睡眠质量下降呢?有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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