易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

消化不良的原因有哪些

发布时间:2019-11-0856717次浏览

消化不良会导致很多的朋友身体,生活都受到极大的影响,所以了解原因,给予治疗与调理非常重要。主要包括肠胃中益生菌不平衡,饭中饭后喝汤,吃饭时囫囵吞枣,饭后久坐不动等等,所以在调理时也要注意全方面,可以确保身体的健康。

说起消化不良,很多人都感同身受。经常消化不良的人们,甚至很多东西都不敢食用,尤其是那些难以消化的食物,就怕吃坏东西会胃胀难受,在饮食上实在太过受罪。所以想要了解全面的原因,进行合理的治疗,一起来看下消化不良的原因有哪些?
  1、肠胃中益生菌不平衡
  人体肠胃中菌群平衡是增强肠胃蠕动的基础,而菌群一旦失衡,肠胃的蠕动能力自然下降,所以这个时候即便是吃了好消化的食物也是容易造成消化不良症状的。所以经常有消化不良,腹痛,胃气胀等症状的人们不妨用益生菌调理一下自己肠胃中的菌群平衡,是利于增强消化系统的。
  2、饭中饭后喝汤
  很多人都有饭中或者饭后喝汤的习惯,总觉得这样可以将难以消化的食物送下去,其实这样是更加容易造成饱腹感的,这个时候便特别容易产生腹胀、胃胀气的。所以这个时候也容易生出消化不良之感,虽然喝汤是一种好习惯,但尽量避开饭中或者饭后30分钟内的时间段。
  3、吃饭时囫囵吞枣
  消化不良主要是因为吃饭的时间过快堞导致,在忙碌的都市生活中比较常见,吃饭速度非常快,几乎几分钟就能搞定,很多食物都还是大块大块的就被吞咽了下去,这就加重了肠胃的负担,久而久之,产生消化不良之感。
  4、饭后久坐不动
  很多人,尤其是懒惰,觉得吃饭是一个累的工作,吃饭后就直接坐着或者是躺下,尽管这样的会觉得很舒服,但肠胃的运动速度就会被阻塞,消化能力减弱,也自然消化不良。事实上,治疗消化不良的最好方法是饭后散步20到30分钟,所以饭后一定不要直接坐着或者是躺着。

相关推荐

消化不良便秘怎么办
消化不良通常指功能性消化不良,是一种临床症候群,是由胃动力障碍或内脏感觉异常引起的疾病,通常与胃肠激素分泌紊乱和精神社会因素有关,主要表现为上腹痛、早饱,腹胀,嗳气等症状,还可伴有便秘,表现为经常大便干燥和排便困难,可以通过调整饮食和药物治疗来改善症状。一方面,消化不良患者应调整饮食,多喝水,注意避免辛辣油腻、难以消化的食物,可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜、黄瓜菠菜等,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,促进益生菌的生长,也可以适当饮用酸奶,有利于调节菌群平衡,促进消化和吸收,改善消化不良,缓解便秘的症状。另一方面,还可以选择药物进行治疗,如四磨汤口服液,本药具有疏肝理气、健脾消积的功效,能够恢复胃肠气机,促进胃肠消化液分泌,改善消化不良,同时润肠通便,缓解便秘。平时患者应当进行适当体育锻炼,如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、瑜伽等,可以促进胃肠平滑肌蠕动,缓解便秘的症状。
语音时长 01:31

2022-05-17

14672次收听

02:05
消化不良能吃达喜吗
消化不良可以吃达喜缓解症状,但是单用达喜,效果达不到预期。患者有消化不良的表现,在用达喜的同时可以用促消化的药,如复方消化酶、健胃消食片等。达喜是铝碳酸镁,有保护胃黏膜、治疗胆汁反流的作用,临床上作为黏膜保护剂使用,主要适用于胃炎或者是有糜烂、渗血、溃疡的情况。做胃镜如果有胆汁反流,可以选择达喜进行治疗。但如果是更严重的疾病,甚至恶性肿瘤引起,只用达喜达不到治疗作用。
酒精肝不喝酒能自愈吗
酒精肝不喝酒能不能自愈取决于病情严重程度。轻度酒精肝通常表现为轻度转氨酶升高,做B超检查发现肝脏变化并不是很明显。及时戒酒可有效缓解肝脏负担及压力,多数情况下都可逆转,即不进行特殊治疗肝脏功能也可恢复正常。部分人因长期大量饮酒,从不注重保肝护肝,导致严重酒精肝,甚至发展到肝硬化阶段。这时肝脏已出现不可逆损伤,虽然戒酒后肝脏负担和压力会减轻一些,但单纯通过戒酒并不能逆转病情,几乎不能恢复正常。
02:43
不吃饭时肚子胀是怎么回事
不吃饭时肚子胀有以下几种情况:一、消化不良。脾胃消化功能降低,不能将吃入的饮食食物及时消化、吸收,食物在体内大量积滞,过度发酵就会产生大量的气体,导致胃肠胀气。二、饮食不当、饮食不规律、暴饮暴食或吃了太多辛辣刺激性,容易产气,过冷、过热的食物也会导致腹部胀麻。三、肠道疾病,如肠梗阻、肠麻痹等,肠道的血液循环就会出现障碍,肠道中的气体就不能被顺利地排出体外,导致不吃饭时肚子胀。四、肝胆疾病,如胆结石、胆囊炎等,胆囊括约肌出现痉挛,影响到胃肠器官的肌肉,导致胃肠器官的蠕动和消化能力下降,出现不吃饭肚子胀的情况。此外,少数情况下,如急性胰腺炎也可引起肚子胀,需要检查血中淀粉酶的情况。
喝咖啡伤胃吗
我们知道在现在生活当中喝咖啡,其实是一个很常见的生活方式。工作压力大,喝点咖啡,然后下午提提神儿。从理论上讲,确实喝咖啡除了提神之外,它也有可能会刺激到我们的胃壁细胞,会刺激到我们胃壁细胞分泌更多的胃酸,然后减少粘膜的血液供应,甚至严重还会破坏黏膜的屏障。如果患者本身占有消化性溃疡或者酒精,或者长期服用阿司匹林、波立维这些情况的基础,那这个时候就有可能会进一步的加重消化性溃疡或者是胃黏膜屏障的损伤,那这个时候再喝咖啡就容易伤胃了。所以有消化性溃疡或者长期服用阿司匹林、波立维的同志就建议您少喝或者是不喝咖啡,实在要喝,也可以先吃一点胃黏膜保护剂。
语音时长 01:09

2021-05-12

96714次收听

宝妈服用凉水果会导致婴儿拉肚子吗
哺乳期的宝妈服用凉水果会导致婴幼儿拉肚子,特别是对于脾胃功能差的婴幼儿,导致拉肚子的几率会增高。女性在哺乳期最好不要服用生冷硬以及辛辣油腻刺激性的食物,寒性的食物或者是不良的饮食,会通过乳汁代谢影响到婴幼儿,导致婴幼儿腹泻,身体抵抗力下降等。由于宝妈服用凉水果导致的婴幼儿拉肚子,可以使用来治疗,同时口服双歧杆菌,调理肠胃功能。随着婴幼儿月龄以及年龄的增长,脾胃功能会日渐的增强,可以减少拉肚子、发烧等病症的发生。
语音时长 01:17

2021-05-12

90913次收听

消化不良会传染吗
引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿并原发性神经性厌食和胃切除术所致。那么消化不良会传染吗?答案是不会的
运动可以帮助治疗消化不良吗
缺乏运动在很大程度上是胃肠病患者发病的一个重要原因。医生的处方除了诊治后开出的治疗药物以外,运动建议也是非常重要的
早上不吃早饭的危害!!!
概述:        在我们当今的生活中,有许许多多的人,都喜欢不吃早饭,经常将早饭和午饭一起吃,造成一起两餐,但是他们却并不知道早上不吃早饭的危害!那么,不吃早饭的危害究竟是什么呢?经验:        首先,经常性的不吃早饭会对大脑形成危害,如果青少年经常不吃早饭,很容易导致血糖低,导致脑部意识
消化不良是什么
消化不良是患者有轻微的腹痛、腹胀或者是在进食之后出现腹痛腹胀、消化不良、嗳气等症状。消化不良是排除性的诊断,在给患者诊断消化不良之前,需要排除一系列器质性的病变,比如说急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃癌、食管癌,还有邻近器官的,比如说胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗等,还有肠道的一些病变,比如说肠道的占位、肿瘤等等,在排除了这一系列的邻近器官,器质性的病变之后,才能够给患者叫消化不良,消化不良一般分为两大类。一个叫餐后不适综合征,一个叫腹痛综合征,餐后不适综合征是指患者,在餐前患者症状不重,而进食之后,出现这么腹痛腹胀消化不良的症状,而腹痛综合征是指患者的其他症状不明显,而主要和核心的症状,是腹痛为主。消化不良正是因为病因不是特别明确,所以治疗就有一点点棘手,第一个是调整饮食结构,需要患者减少薯类或者产气的食物摄入,第二个可以给予患者动力药物以及黏膜保护剂的治疗,第三个如果患者有失眠,焦虑等相关的症状,可能需要请精神神经科的医生做一些针对性的治疗。
语音时长 01:43

2020-03-18

63494次收听

突然胃疼得厉害了怎么办
突然胃疼与消化道病变、全身疾病等有关,要先查明诱因,再选择合适方法应对。突然胃疼是急性腹痛,胃疼多半是指上腹部疼痛,以脐为中心画一条水平线,水平线以上、两侧肋弓以下区域的疼痛,叫上腹痛。急性上腹痛原因有很多,有的是消化道梗阻,如肠道梗阻、幽门的梗阻,会突然出现比较剧烈腹痛。消化道穿孔,如十二指肠球部溃疡穿孔、胃溃疡穿孔,也会有突然腹痛。消化器官、消化道有急性炎症,如常见急性阑尾炎,最初时也表现为上腹痛;急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性胆管炎也会表现为腹痛症状。全身性疾病,如糖尿病酮症酸中毒,初始也会出现急性、很难缓解的腹痛;部分心梗患者也表现为为不典型上腹痛;肠系膜供应肠道血管出现栓塞,也有突发腹痛形成。有急性腹痛的情况下,建议及时去医院就诊,明确诊断。
语音时长 02:04

2020-02-14

62568次收听

02:35
消化不良吃什么好
消化不良是和饮食相关的疾病:第一要避免暴饮暴食、不吃早餐或老吃宵夜这些习惯;第二少吃产气或豆类或是包菜类的食物,这些会产生腹腔积气导致细菌发酵,从而引起腹胀,甚至腹痛;第三特别的食物,患者在进食后会出现腹痛,如牛奶、咖啡、辛辣刺激的食物,需要尽量避免掉,如果有条件可以做食物过敏原的检查,如鱼、虾、豆、奶、鸡蛋等,有比较特殊的一些疾病,会容易误诊成功能性消化不良,如吃完米糠后出现腹痛、腹泻,这是比较少见的疾病,所以功能性消化不良有的可以通过饮食改善使症状改善,而有的需要考虑其他病因学,如会不会有心身相关的疾病。
01:39
消化不良吃什么食物好
消化不良,一般患者对一些难以消化的,比如油腻、高脂的东西是难以接受的。患者本身就消化不良,吃进去之后,除了患者会出现腹胀、腹部这种不适的症状加重之外,还会出现腹泻这些情况。那么我们一般建议患者不要吃一些油腻的、难以消化的、硬的以及生冷的,容易刺激胃肠道的一些食物。那么通常建议患者吃一些稍微软一点的、容易消化的这样的一些食物。比如我们饮食通常吃的面条、米粥,那么也可以吃一些我们中药里边的山药这样一些药食同源的一些食物。
01:30
消化不良针灸有效吗
针灸是治疗消化不良最有效的中医治疗方法之一。消化不良的常见症状有以下几个方面:一、患者一般会出现胃痛的症状;二、患者有食欲不振,恶心呕吐的症状;三、患者有腹泻的症状。医生可以根据患者的不同症状,选择不同的穴位进行针灸。治疗消化不良最常用的穴位是上腹部的中脘穴,建里穴,以及肚脐周围的天枢穴,腿上的足三里穴、三阴交穴,这些穴位都有助于促进患者的消化功能,增强消化食物的作用,并改善消化不良的症状。
胃功能性消化不良
肾功能性消化不良是指与饮食相关的疾病,几乎人人都会有。偶尔过多食用一些豆类,难以消化的食物都会导致肾功能性消化不良;在精神紧张时进食,或进食不习惯的饮食也可引起。肾功能性消化不良到底是怎么回事?一起来看看吧。