孕妇血糖值高能吃雪莲果吗？

雪莲果是营养价值高的水果，含有碳水化合物、蛋白质、糖、纤维素、脂肪、胡萝卜素等微量元素。因此，孕妇血糖值高实际上可以吃雪莲果。雪莲果的糖分含量是黑低聚糖类，吃后血糖值不会上升，但雪莲果是冷水果，吃的时候不要吃太多，不要影响身体的运转状态。

孕妇血糖高吃雪莲果的好处

1、雪莲果不仅含糖量低还有丰富的纤维素，高血糖的孕妇吃雪莲果不仅可以补充每天的水果摄入量，还可以减少血糖的上升。

2、孕期孕妇为了补充维生素需要多吃水果，但血糖值高的孕妇对水果的选择少，黄瓜、圣女果、柚子等糖分不高，纤维素也多的食物不仅可以补充维生素，还可以增强肠道蠕动减少便秘。

血糖值高对孕妇的危害

1、血糖值高的孕妇会引起严重的并发症。因此，高血糖孕妇在怀孕期间必须密切监测血糖波动的变化，并及时进行每次产前检查。

2、孕妇血糖值高的妊娠期一般推荐饮食控制、运动疗法。血糖值稳定，维持在正常左右的范围内，无需加药治疗。

3、保持愉快的心情充足的睡眠，不要因为血糖值高而减少每天所需的营养摄取，相反胎儿发育不良，只要按照医生的指示改变生活习惯和饮食即可。