防止不孕的女性不能错过六件事

如果想预防女性不育孕，你必须从日常生活习惯开始，因为你可能不注意的坏习惯会影响你的生育能力。让我们详细看看有什么。

女性日常避免6件事可以防止不育

不吃素食:德国的试验证明，素食也会影响女性排卵。研究人员将参加考试的女性分为两组，其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一组正常饮食。6周后研究人员发现，两组试验人员的体重均降低了同等幅度，吃全素的女性中，78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎所有人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期不变。

不易减肥:临床发现体重与女性妊娠力有关，过重或过轻的人不易妊娠。医生说明了其原因，体重过低会导致脑下垂体分泌过滤素和黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引起慢性不排卵和不的体重过重会导致体内男性激素的增加，引起多囊性卵巢症和多发症，引起不排卵和不育。

经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有asab抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生asab抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

阴道清洗少:相关医生认为阴道清洗不太频繁，需要在医生的指导下进行。否则，阴道内的环境平衡可能会被破坏。研究表明，经常使用洗涤器具洗涤的女性发生异位妊娠的危险性是阴道洗涤者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。脱下紧身衣时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间的压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，骨盆也倾斜，容易引起骨盆移位，也容易引起子宫前倾，增加不育的机会。

不要懒于运动:运动是细水流动的作业，长时间坐着会导致淋巴和血行性栓塞，输卵管不通。因此，医生建议有妊娠计划的女性每天保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护自己的妊娠资源，不要因反复流产而透支妊娠力。

不育检查方法

1、免疫学检查:知道是否存在抗精子抗体，除了测定抗精子抗体外，还可以通过后试验和体外精子透过试验等间接理解。

2、内分泌功能测定:在女性月经周期的不同时期进行血清雌激素和妊娠激素水平的测定，测定卵巢功能的基础代谢率，就能知道甲状腺的功能。

3、输卵管顺畅检查:有输卵管通风、通液检查或子宫输卵管造影，主要是为了知道输卵管是否顺畅，子宫输卵管发育是否正常。对输卵管不畅的人有治疗的作用。

4、推测是否有排卵和排卵期:基础体温测定、宫颈粘液测定、荷尔蒙测定可以判断。