缓解过敏性鼻炎的食物

过敏性鼻炎是指由花粉异味或刺激性异味引起的过敏状况，这种敏感病在人群中经常发生，过敏性鼻炎患者的饮食需要密切关注，在生活中，重视对过敏性鼻炎患者的护理，可以减轻过敏性鼻炎患者的部分疼痛，尽快恢复健康。

缓解过敏性鼻炎的食物

1、香菇是避免过敏性鼻炎的食物，经常吃香菇有助于消除重金属离子和代谢毒素和废物。

2、蜂蜜最好每天喝一勺蜂蜜，因为蜂蜜含有微量的蜂毒素。用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜含有一定量的花粉粒，经常饮用会产生一定的抗药性。

3、红枣含有大量抗过敏物质，环磷酸腺苷，可暂时防止过敏反应。大枣用水煎服之前最好先掰开，能比较好的发挥出疗效，注意在煎熬时不宜加糖，可能会导致效果变差。

过敏性鼻炎患者注意事项

1、在花粉或灰尘飞扬的季节关闭汽车或房间的窗户；消除过敏，包括宠物、烟雾，甚至可疑的花或家具；使用具有空气清洁和过滤功能的空调去除花粉。

2、卧室使用密闭床垫、枕头、柔性床单、枕头围巾等不敏感床单和床上用品，每周用热水清洗枕头围巾；注意不要在室外晒被子和被子，因为霉菌和花粉会粘在被子上。

3、不要吃太多药物来缓解症状，如果有反酸嘎嘎，睡前要枕头垫高，在医生的指导下服用抗酸药物。