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怎样自己测试贫血

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关键词: #贫血 #测试

贫血是指外周血血红蛋白浓度低于正常值的下限,不能对身体进行充分的供氧和供血,可出现乏力等症状,一般可以自己检测是否贫血,但自测贫血的方法较为粗糙,通常不建议使用此方法进行检测。如果想要自己检测是否贫血,可以通过临床症状、指甲、皮肤黏膜、呼吸系统、神经系统、消化系统等方面,进行综合判断。

1、临床症状:可以从有无诱因的疲乏、困倦或易疲劳、注意力不集中、异食癖、失眠、耳鸣、头晕、头痛、呼吸困难、气短等症状,初步判断有无贫血;

2、指甲:如果指甲上没有充分光泽、脆薄易裂,皮肤干燥、粗糙、缺少光泽等,没有按压时指甲出现凹陷,可能存在贫血的情况;

3、皮肤黏膜:贫血时皮肤黏膜苍白,失去原有的颜色,部分贫血患者出现皮肤、黏膜出血的情况;

4、呼吸系统:可以观察患者是否会出现口唇、甲床、口腔黏膜、睑结膜等部位发白的情况,如果有贫血,可出现口唇发白或呈柠檬色,甲床发白等症状;

5、神经系统:贫血患者可出现头晕目眩、眼花、耳鸣、烦躁不安等症状,严重时会出现烦躁失眠等精神症状;

6、消化系统:如果患者食欲减退,并且出现恶心、呕吐等症状,也可能存在贫血。

除上述较为常见的症状外,还可能存在其他情况,比如尿色改变,尿液颜色呈现粉红色或茶色,以及记忆力减退、头发干枯等。如果自己检测后存在以上情况,可以初步判断为贫血。如果需要进一步判断贫血,建议到医院进行血常规化验等检查,明确是何种原因导致的贫血。

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